今天儿子在家，想吃炸鸡块，家里刚好买了成品，那就用烤箱给他做一个吃吃！

By 宇宙无敌花蟹很虚伪

用料

• 鸡块
• 洋葱圈

做法步骤

1、在烤网上铺一层硅油纸，然后把洋葱圈和鸡块均匀的放在烤网上，不需要解冻。

2、把烤网放进烤箱中，选择空气炸，190度，时间8分钟！中途记得一定要翻面！

3、翻面之后继续空气炸190度，2分钟就行啦！

4、香喷喷的鸡块和洋葱圈都做好啦～在家里做干净又卫生！空气炸做的时候没有额外放油，吃起来更健康！蘸着番茄酱吃，真的是美味！哈哈！

小贴士

一定要注意翻面哦～中途！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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