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香椿摊鸡蛋吃了有什么好处吗(香椿炒鸡蛋哪些人不宜吃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-02-25 04:09:39作者:YD166手机阅读>>

香椿摊鸡蛋吃了有什么好处吗,香椿炒鸡蛋哪些人不宜吃(1)

北京的春天一向很短暂,也就一个多月的时间就要到夏天了,春天万物复苏,各种植物都会长出新芽,所以春天我们的餐桌上经常会出现嫩芽制作的菜肴,什么花椒盐啦,榆钱饼啦,香椿芽啦都是非常美味的,今天我给大家带来的就是用香椿制作的一道菜肴,希望大家喜欢,好了话不多说上菜谱

香椿摊鸡蛋吃了有什么好处吗,香椿炒鸡蛋哪些人不宜吃(2)

原料:香椿、鸡蛋、大葱

调料:花椒面、盐、香油

香椿摊鸡蛋吃了有什么好处吗,香椿炒鸡蛋哪些人不宜吃(3)

制作方法:第一步,香椿洗净去根,锅中加水烧开将香椿焯水过凉切成碎粒,大葱切成葱花,鸡蛋磕在一个盆里加入大葱、香椿拌匀,撒盐、花椒面用筷子搅匀备用

香椿摊鸡蛋吃了有什么好处吗,香椿炒鸡蛋哪些人不宜吃(4)

第二、锅中加入底油,慢慢的将蛋液下锅中火煎至定型,然后将蛋饼翻面,煎成两面金黄即可切块分享

香椿摊鸡蛋吃了有什么好处吗,香椿炒鸡蛋哪些人不宜吃(5)

香椿摊鸡蛋吃了有什么好处吗,香椿炒鸡蛋哪些人不宜吃(6)

切记:无论是凉拌、炒菜、腌制还是炸香椿鱼,烹调前都要焯烫一下。因为香椿中含亚硝酸盐和硝酸盐,加热后才能去除,这样吃更健康。

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