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哪种银耳雪梨汤比较好(银耳雪梨什么梨最好)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-02-25 04:25:20作者:YD166手机阅读>>

进入冬季后,天气开始越来越冷,空气也开始变的干燥了,现在脸上,身上的皮肤都会感觉特别干燥,在这个干燥的季节里,我们饮食上要注意多吃一些养肺、生津、润肤的食物,今天我特意做了一道雪梨银耳羹,来给自己润一润。

哪种银耳雪梨汤比较好,银耳雪梨什么梨最好(1)

银耳、雪梨、百合、红枣、枸杞、冰糖,这几种食材的完美搭配,可以很好的生津润肺、止咳化痰、美容养颜,是一款老少皆宜的糖水,甜甜的小孩子也很喜欢吃。现在我和大家分享一下我的做法。

哪种银耳雪梨汤比较好,银耳雪梨什么梨最好(2)

【雪梨银耳羹】

准备食材:银耳、雪梨、百合、红枣、枸杞、冰糖。

哪种银耳雪梨汤比较好,银耳雪梨什么梨最好(3)

第一步:将银耳用水泡软,泡软后将银耳掰成小块。

第二步:雪梨洗净去皮,切成小块。

第三步:红枣、枸杞清洗干净。

第四步:锅中加水,放入银耳、百合、红枣大火煮开后,小火慢煮。

第五步:煮10分钟左右,加入雪梨和枸杞,小火慢煮。

哪种银耳雪梨汤比较好,银耳雪梨什么梨最好(4)

第六步:煮至几种食材熟透后,加入冰糖调味后就可以出锅了。

哪种银耳雪梨汤比较好,银耳雪梨什么梨最好(5)

简单的雪梨银耳羹就做好了,做法简单,而且口感清甜,秋冬季节比较干燥,可以经常给家人煮一点这款糖水喝,大家还有那些秋冬季节比较适合食用的美食,也可以留言给秋秋,让我们一起来分享健康美食。

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