核心提要：

1.肌肤清洁很重要但是方法有讲究，过于频繁和粗暴的清洁会破坏皮肤，中国整合医学美容学会常务理事鲍峰博士深度科普肌肤清洁的利与弊。

2.市面上清洁类的美容项目众多，从几百块的小气泡到上千元的海菲秀，消费者该如何挑选，我们盘点了市面上最受欢迎的5个清洁类美容项目，从价格、功效、优缺点全面解读。

3.作为清洁届“爱马仕”的海菲秀经常被拿来和小气泡做对比，小气泡的核心作用是清洁皮肤吸出脏污，但因小气泡机器成本较低，操作人员专业水平参差不齐，而海菲秀在清洁之外还有滋养、修护等其他功效，其机器在国内的价格大概在30万元/台左右，仪器成本高，一般只有在大型的专业美容院才能引进操作，从专业度对比来看海菲秀要优于小气泡。

4.深层清洁本身不是伪概念，但不少消费者反馈做了清洁项目之后出现皮肤过敏等情况，专家提示大部分的深层清洁毁脸，不是毁于概念而是毁于操作，要选择正规的医疗美容机构由专业人士，根据皮肤类型与皮肤状态，选择恰当的方法。

近日，上海的线下商铺陆续恢复营业，在封控了两个月之后，上海这座城市的烟火气正在逐渐回归。但是在居家隔离期间，不用每天化妆出门，看似是让肌肤得到了充分的休息，但动不动不洗脸、偷懒不护肤，出油、冒痘是不是这些肌肤问题早已找上了你？

解封之日在即，想必很多人第一件事就是冲向美容院，首选的美容项目一定是肌肤清洁！清除堵塞的油脂、堆积的角质给肌肤来个彻底的“大扫除”。

那么，美容机构的清洁项目众多差价也从几百到几千元不等，这些项目我们到底该如何选择呢，今天就带大家来科普一下。

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关于肌肤清洁你需要知道这些事

答疑专家

鲍峰 Ph.D.

复旦大学生理学博士，硬核护肤科普微信公众号「成分控」创始人兼主笔，中國整合醫學美容學會 常务理事，中国整形美容协会 形塑与综合技术转化分会 常务理事，中国非公立医疗机构协会 整形与美容专业委员会 青年委员会 委员。

Q：为什么护肤首先要做好清洁？

A：清洁是仅次于“保湿”和“防晒”的重要动作。是皮肤科医生护肤“三大件”之一。

之所以清洁那么重要，是因为每天我们都会有脱落的角质，有皮脂腺分泌的油脂，有外界的灰尘与其他污染，有汗液等皮肤的排泄物——这些需要及时清理掉。犹如一天下来要倒一次垃圾一般，皮肤也需要做表面清理。

但是，与倒垃圾不一样的地方在于，过于频繁与过于粗暴的清洁，将会破坏皮肤。如同不能用钢丝球洗羊毛衫，不能用漂白剂洗皮大衣一般。清洁很重要，但清洁有讲究。如果完全不做清洁，就如同垃圾堆多了堆久了一般，闷住皮肤，同时滋长细菌。长久下来，敏感、痘痘、瘙痒，都是有可能发生的。因此，皮肤清洁很重要。但更重要的是，需要合理地清洁。

Q：深层清洁是伪概念吗？是否有必要定期做深层清洁？

A：很多深层清洁，只得了其形，未得其魂。真正的深层清洁，应该是专业人士，根据皮肤类型与皮肤状态，选择恰当的方法，包括物理的和化学的方法，对皮肤进行的非破坏性动作。因此，深层清洁这四个字，本身并非伪概念。只是在执行的时候，很多时候动作走了形。

物理的深层清洁，包括撕脱与铲除。因为其程度不可控，并不推荐为首选。而化学深层清洁，包括使用低浓度的酸（果酸、水杨酸、或复合酸），或者温和的表面活性剂，来进行清洁。化学清洁的执行核心，在于产品与皮肤的匹配度，以及驻留时间。看似像扫地一样的动作，也分普通扫把和戴森吸尘器的差异。所以，大部分的深层清洁毁脸，不是毁于概念，而是毁于操作。

还有些物理与化学结合的清洁，这个气泡那个气泡的。听起来原理似乎很简单。操作的时候其实力道把握不容易。就跟一把锋利的刮胡刀一样，能刮出漂亮的下巴弧线，也能刮破流血。关键还是在于，谁来操作。

Q：目前医美中的清洁类项目有哪些？该如何选择？

A：目前主要分物理与化学两类。更主流的还是物化结合的方法，所谓的各种气泡。也有结合声波或者电流的。目的还是一样，把皮肤表面的死细胞、汗液、油脂、灰尘等去除。

消费者在选择的时候只要把握两点：

① 不要选择反复清洁。什么清洁流程四步五步，光清洁就能给做个半小时。这都是硬塞出来的。为了显得收费合理，而创造出来的项目。无益甚至有害；

② 当你清洁的时候，反复感受到刺痛或者红热，就要及时停止。这是你的皮肤在警告你。不要无视警告。不要听信什么“正常反应”甚至“肌肤排毒”之类的谣言。脸只有一张，烂了很难修的。