生活中，每个人走路都不是绝对标准的，由于身体侧重点不同，习惯性落脚点不同，鞋子穿久了，多多少少都会有磨损情况发生。但有些人磨得太过“偏心”：鞋跟的内侧或外侧日久了会像被刀削一样，鞋跟已无法让鞋直立。对此有些人认为无所谓：让鞋师傅粘一下就完事儿了嘛。其实，事情远没有那么简单。

　　正常人步行，鞋跟都会有或多或少的磨损，而且磨损位置多集中于后跟外侧，这是为了保持更好的平衡性，大多数人走路时脚掌呈轻微的外八字形，从而造成了后跟外侧作为着力点，带来了被动磨损。正常人的这种外八字走姿，角度一般在10-20度之间，超过30度则需引起警惕。

鞋跟外侧磨损特别快！有可能是高弓足，或者走路外八字造成的。

高弓足的人，走路时间一长，脚就容易歪到一边，鞋跟外侧磨损非常快！

如果迈着外八字脚步，说明脚趾向外的角度过大，时间久了，会让膝盖外移，双腿变形。

随着年龄增长，可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。

足外翻的人，穿鞋子走路的时候，因为足跟向外侧倾斜，鞋子的内侧受力较多，时间一长，鞋底的内侧比较容易磨损。相反，足内翻的人，因为跟骨一般也有内翻，走路的时候，足跟外侧着力，受压和摩擦较多，所以鞋底的外侧容易磨损。跟骨内翻的人也一样的！这都是身体危机找力线的平衡而引起的。