看到罗翔老师的一段视频，很喜欢其中一句“世界上最远的距离不是从马里亚纳海沟到珠穆朗玛峰，而是知道和做到。”此言应该是王阳明所说的知行合一最好的释义 。能把你认知范围内看似简单轻松的事情，能心手合一地把事情真正落于实处做起来，其难度不低于九天揽月，五洋捉鳖。
一件事清楚地知道，坚定地执行，看似轻松简单，真正坚持做下去的人并不是大多数。
就说健康饮食与合理运动，现如今，横行生活中的各种富贵病，对个人的身体健康、整个家庭的幸福指数、社会的医疗资源有着严重影响。诸多医学大咖、专家通过各种渠道，广而告之大家要少吃高油高糖高盐高热量的食物，多做适合自身的体育锻炼，多食新鲜蔬果，不断告诫众生：生命在于运动，要保持健康有质量的生活，要管住嘴迈开腿……这些科普的忠言饱含纯良善意绝非逆耳之词，凡是听过看过晓得之人，都知道那是句句在理，字字珠玑，但真正听耳入心去做且坚持做下去的又有几人？知道，不做，不去做的大有人在；如果说“井底之蛙”是生活环境造成自我认知的局限性，那么在咨询信息如此发达且获得的渠道和方式都迅速便捷的当今，为什么也做不到知行合一？是怠于惰性？还是懒得参与？
做不到知行合一，反其道而行之的人，其数量遥遥领先。时不时地就听得到远亲近邻中，有得了高血压、冠心病心脑血管疾病，或患上糖尿病、心脏病等基础疾病的人，因各种原因脑梗了、心梗了、偏瘫了……如果是年龄较大这些生老病死倒也是无可避免，偏偏，众多年轻的，中年的人们，也常在其中，往往还有不少精英。
知行合一，能做到着实不易，但事在人为，毕竟世上除了生死，其他的都是小事。
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