目前市场上的减肥产品数不胜数，不乏做了十几年甚至是几十年的老品牌。但当我们在去选择的时候一定要结合自身的肥胖情况进行选择。

胖的原因都不同，瘦的方式也一定要适合自己。我们在选择的时候一定要去看看减肥产品的减肥原理，有的润肠通便，有的提升饱腹感，有的降底食欲。下面，简单的介绍一下目前市面上的减肥产品的原理吧：

西布曲明：因副作用大，易造成心动过速、血压升高等心脏疾病。国家食品药品监督管理局规定禁止使用及添加。

奥利司他：减少脂肪在肠道内的吸收，对体内已存在的多余脂肪没有消耗作用。

利尿剂（呋塞米、氢氯噻嗪等）：服用利尿剂没有把身体内多余脂肪消耗掉，只是排掉水分起到短暂性的瘦身作用，利尿剂减的不是脂肪是水分。

二甲双胍：有一定的减肥作用打副作用多，不建议用于减肥。

左旋肉碱: 左旋肉碱主要运载脂肪，消耗体内多余脂肪要配合大量运动，从而达到减肥的作用。

丙酮酸钙：丙酮酸钙作为膳食补充剂，具有加速脂肪消耗、减轻体重、增强人体耐力、提高竞技成绩等功效。

而现在最火的代餐类就是提升你的饱腹感，但它有个致命缺陷，就是会造成营养不良，和节食减肥没有差别，减下来的并不是脂肪，仅仅是饿瘦了而已，吃一顿饱饭，三两天体重就回来了。

而通过菊粉减肥是不干涉你的饮食和生活习惯，只负责帮你把多余的卡路里和毒素分解并排除，对人体完全无害。但同时它的效果是最慢的，一般来说一个月之后才能见到掉秤的效果，在这里尝瘦君建议大家购买高纯度的菊粉，因为只有高纯度的菊粉才对减肥有效果，一般的菊粉只是喝个心里安慰。

不管各位选择什么减肥产品进行减肥都建议在选择时，去选择有针对性功能的减肥产品，而且一定要看它的减肥原理，它为什么可以减脂？