“医生，你看我这个嘴角都裂开了，还发白，可疼了，不敢吃东西都，这是怎么回事啊？这是不是俗称的烂嘴丫啊？我听我朋友说是缺乏维生素？缺啥维生素啊咋补啊？”

48岁的老李患有痛风两年多了，平时注重忌口，什么海鲜、动物内脏、豆制品通通不敢吃。因此老李的痛风很少发作，但是老李发现最近嘴角开裂，还有些发白，好像溃烂的感觉，非常的疼，老李最近都不敢吃东西，体重都轻了二斤。惧怕去医院的老李还是没能抗过嘴角疼痛的折磨，来到医院寻求解决办法。

“李先生，你好，你这个嘴角的症状叫做口角炎，的确是缺乏维生素造成的，主要是缺乏维生素B2引起的口角炎。我先给你开点口服的维生素B2片，你回家按说明书服用即可。同时要注意补充新鲜的蔬菜，也可以适量的吃一些豆制品。”

维生素B2是人体不可或缺的组成部分，主要依靠在食物中获得。维生素B2又称为核黄素，有促进新陈代谢，促进人体的生长发育的作用。维生素B2不仅能保障身体健康，还能治疗由于缺乏维生素B2所引发口角炎、结膜炎、睑缘炎、阴囊炎等疾病。而块钱一瓶的维生素B2，不仅能治疗皮肤炎症，还有这3种作用。让我们一起来了解一下。

1、 动物肝脏

动物肝脏有补血的功效，而且动物肝脏中含有丰富的维生素B2，平时我们也应该适量服用一些，但是对于患有痛风这一类疾病的患者不宜过多食用，因为肝脏嘌呤类物质超标经常食用还会加重病情。对于缺乏维生素B2的患者来说，每天吃一两猪肝即可满足身体对维生素B2的需求。对于缺铁性贫血的患者来说也适当多食用一些动物肝脏，可以补铁补血。

2、豆制品

豆制品中含大量蛋白质，同时还含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，以及丰富维生素B2和纤维素。跟肉类相比，豆类蛋白质丰富而不含胆固醇，对于动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患者来说多食用对身体也无害处。豆制品的种类也非常丰富，很适合经常食用。

3、生菜