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葛薯的营养价值和功效(吃生葛薯的好处与坏处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-03-03 05:11:08作者:YD166手机阅读>>

导语:葛薯有人认识吗?它常被误以为是野葛,秋天很抢手,食用价值高。

文:黄老邪

快到深秋的时节了,农民忙碌起来,荒野田间都是他们的身影。

丰收的季节里,该采收的农作物太多了,趁着冬天还没有真正到来之时,赶紧看看还有什么没有收回家的。因为温度一降下来,冻害太严重。在我们广西农村,此时要把红薯给挖起来,太晚了质量可不好,晒上一段时间更便于保存,吃起来更甜。

葛薯的营养价值和功效,吃生葛薯的好处与坏处(1)

农村有一物,似红薯又和葛根有很多共同点,有些地方称之为“地瓜”,我们广西人叫它“葛薯”。一到秋天,葛薯很抢手,到处有人摆摊,它有很高的使用价值,老邪来聊一聊这种葛薯。

葛薯科普

准确来说,葛薯只是我们当地的叫法,实际上应该叫“凉薯”才对。广西农村种植了不少葛薯,小的时候很调皮,我们常常趁别人家不注意的时,跑到人家田里“拿”,后来被屁股就遭殃了。

葛薯是豆科植物,这才和野葛有共同点,就连花都很相似,属于藤本类,和野葛藤条一样粗,具有缠绕的特点。其叶子呈纺锤形,复叶,叶子的的颜色很浓,不像野葛叶一样有裂开的地方,葛薯整体较为圆润和均匀。

葛薯的营养价值和功效,吃生葛薯的好处与坏处(2)

葛薯实际上是按照时间来分类的,它分为早薯、中薯和晚薯,以初秋为标准,也就是中薯的采收时间,早薯和晚薯的时间往前或是延后一点,我们这边过了中秋后的一周,基本上要等晚薯了,不论是何种品种,一样美味。

葛薯的食用价值

葛薯在采挖后,是可以直接当水果吃的,小孩子喜欢吃,为此还挨了不少揍。这种果实吃起来味道平淡,就像是没有腌制过的萝卜,我们喜欢吃是因为它质脆,水分还不少,非常有嚼劲。

生活中还是当蔬菜吃多一点,一般不煮汤,炒着吃味道极佳,它本身偏向于清淡的类型,加上辅料的调味,味道很赞。把葛薯洗干净,用手将皮给处理掉,再切成细片就可以拿来炒了。不论是炒五花肉,瘦肉还是牛肉,荤素的结合增加了菜本身的特色,有口感又有味道。

葛薯的营养价值和功效,吃生葛薯的好处与坏处(3)

我发现现在拿来吃的人越来越少了,秋季的某段时间里超市还有卖,没多久就没有了,当蔬菜吃的人比当水果吃的要多。

我认为葛薯的味道是一大缺点,不如香蕉,葡萄这些一样入口就是甜甜的感觉,这就让它少了些优势,不如拿来炒菜。当蔬菜吃的人也是不比以前多了,我问过一些村民,他们说有毒,这还真是有误解的,有毒的是葛薯的种子,并非果实本身,这种观念的存在,导致了人们害怕吃,

葛薯的营养价值和功效,吃生葛薯的好处与坏处(4)

结束语

葛薯的食用价值是被人们肯定的,尽管吃的人比以前少了,但每次有人拿到街头摆摊,总会很快被买走,如今依旧抢手。我想,这段时间出的晚薯,怕是又要供不应求了,这年头种植的人也没多少了,加上晚薯个头要大,还是会很火的。

朋友们,你们吃过葛薯吗?有的人觉得味道太淡了,你们有什么看法?想了解更多农村花草,别忘了关注老邪。

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