“追剧、加班和黑眼圈更配哦！”一句玩笑话，却是很多人的常态。不少男性由于过度劳累，导致黑眼圈越来越重，这样不仅看起来无精打采，更使颜值水平大打折扣。但是，小编关注的点并不是颜值，而是男人的黑眼圈，可能是身体正在发生病变！

1、肾虚

中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。

年轻人生活不知道节制，纵欲过度对身体产生危害，导致肾精虚少，尤其表现在脸上，肾之黑色就浮越于上，两眼缺少精气的滋润，因此双目无神，眼圈发黑。

2、肝功能衰退

中医学讲“保肝明目”，肝功衰退时，肝血被过多消耗但却没有及时恢复，导致肝脏超负荷，就会导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要是依靠胆经来供应的，所以造成黑眼圈。

3、慢性病

一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈，如慢性胃炎反复发作，引起消化、吸收功能减退者，眼圈也常常发黑。

4、过度劳累

过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。

5、其他情况

此外，动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、库欣综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。

温馨提示：

增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等，还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。