泡脚 【花式泡脚方能防慢病】1.花椒水泡脚活血通络：花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒、扶助阳气、利气行水。花椒水泡脚相比热水泡脚，更能促进血液循环，调节情绪，放松身心，还达到帮助睡眠的功效。2.生姜水泡脚改善血液循环：生姜泡脚具有暖身驱寒、预防感冒、温筋通络、改善血液循环、提升睡眠质量等效果。其次，用姜水泡脚还可以补阳气不足。（via人民健康网）

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