民间自古就有农历五月百病生，故有“毒月”之说。

五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，阳气外散，内里虚弱。而雨季到来，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛，一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生。

那么，“毒五月”究竟“毒”在哪呢？人们在这个时候为什么会患各类疾病，又该如何应对呢？

夏季天气炎热，高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”，不加以预防，很容易使气血运行淤滞，出现脑梗、心梗等疾病。尤其是平常有高血脂、高血压的人更容易在这个时候发病。

内关穴是手厥阴心包经的络穴，主血；外关穴是手少阳三焦经的穴位，作用是推动气的运转，心脏血的搏动就靠气来推动。因此，外关与内关，一气一血，一阳一阴，一外一内，对血压具有双向良性调节的作用。尤其对于高血压伴有冠心病，血管狭窄，血脂偏高的人，更适合采用点揉内关、外关的方法。

点揉方法：点揉时，上下要同时用力，每侧点揉30秒，左右交替，每天点揉5—10分钟。

中医认为，高血脂症是体内“痰湿”过多，引起脾的运化功能减弱造成的。因此，降脂的关键是健脾化湿。

人体有两个祛痰湿要穴：一是丰隆穴，二是承山穴。