我楼下有个邻居，今年要了第二胎。

没生产前，总见她悠闲地坐在楼下与大妈们聊天，或者幸福地扛着大肚子在小区里走来走去。我们都很期待她宝宝的到来。

然而，前几天去医院生产，医生说来晚了，胎宝宝已经不行了。

天哪，这对她来说是个打击，对我们这些邻居来说也是不小的震撼，谁都不愿意面对新生命的逝去。这到底是怎么回事呢？

原来，这位妈妈不注意胎动，最后几天孩子缺氧，她竟然不知。

*时，妈妈们要进行很多体检。胎心监护、B超、唐筛等等。就是为了维护妈妈和宝宝的健康。但你不会每天都去医院检查，在家的时候，孕妈妈们就要注意宝宝的胎动了。胎动也是衡量宝宝状况的重要指标。胎动异常，要及时就医。那究竟该如何数胎动呢？关于胎动，有以下几点孕妈妈们需知道。

1 数胎动的第一种方法

数胎动最好的时间是晚上，因为胎宝宝一般晚上比较活跃。晚饭后，比如八点左右最好。

姿势：左侧卧床或坐在椅子上。

如何数？记录每小时胎动次数，连续记录三个小时。然后将次数相加，乘以4，就是12小时内胎宝宝胎动次数。

比如，你从八点开始，8-9点这一个小时内，宝宝的胎动次数是5次，然后9-10点，胎动次数为4,10-11点胎动次数是3，那么三个小时，孩子胎动次数是5 4 3=12，然后12×4=48次。48就是12小时内的胎宝宝胎动次数。只要大于30，宝宝就是正常的。

2 数胎动的第二种方法

晚上不方便，可以从早上开始。

比如早上8点开始，感觉到胎动就记录一次，到晚上八点之前，孩子动够30次就是正常的。这个方法比较简单。但一整天都要注意着，有人爱忘事，那就不好了。

3 不符合这个规律没关系，只要孩子自己有规律

医生说的这两个方法只是大部分胎宝宝的普遍情况，如果自家宝宝有自己的规律，那就按咱自己的节奏走。

比如有的宝宝12小时能动100多次，有的宝宝一天也就20来次。只要宝宝是规律的动，而且检查也没有问题，就不要过于担心。

4 不需要每天都测，你自己知道今天和昨天差不多就行。谨慎突然的增多和减少。

每天都测也太麻烦，比如昨天测完了，正常。那么今天和昨天差不多就行。只要宝宝有节奏，变化不大。

如果宝宝突然连续几小时都不动，或者懂得过于频繁，好像那种危险前的“手忙脚乱”，不要迟疑，立即就医！因为在后期的时候，孩子增大，胎盘老化，羊水减少，孩子很容易缺氧。

现在你知道了胎动的数法，回家自己试试吧。很简单的。一共两种方法，一种晚上做，一种白天做。注意宝宝自己的规律，如果宝宝很规律就没事儿，如果突然不动或者动得过于频繁，即使就医，不要迟疑。