著名心理学家阿德勒有句名言:
人生有三大任务,工作、交友和爱,
这些任务也都是人际关系的任务,
往往越拖延,就越难解决。
2019要过去啦,回顾这一年,
有没有学着更爱自己呢?
还好,他还说了许多,
如何让我们的人生更快乐的革命金句,
希望读完这50句,
能带给你接受真实自己的勇气。
10多岁的你,任性而张狂,稍不如意就对身边的人大呼小叫,把自己当成世界的国王;
20多岁的你,迷茫又颓废,想要房子想要稳定满意的工作,却沉不下心来做好手头边的一件小事;
30多岁的你,忙家庭忙事业,为孩子的教育头疼,为爱人的忽略不满,对职场上的人际关系束手无策,只能拖着疲倦的身体开始机械的工作;
40多岁的你,每天奔波,勤恳工作,只能对着脸上的皱纹默然无语…
人生的任何一个阶段都会遇到各种各样的困惑和难题,如果不尽快调整好心态,明确自己生活的方式,很多人和事都能将我们逼到一个极限的点上。
作为个体心理学的创始人,阿德勒(1870-1937)与弗洛伊德、荣格齐名,深深影响史蒂芬?柯维,以及人际关系学大师戴尔?卡耐基。
童年的阿德勒患过佝偻病,无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳,被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说,你必须不相信任何事。即不要被眼前的困境束缚了自己,不能相信当下的困境就是人的一生,而是要勇于突破,大胆创造属于自己的生活。
正是这种坚强的信念,造就了阿德勒一生的功名。
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阿德勒 | 50句人生革命金句
01
努力让自己看起来很强,
看起来比一般人优秀的人,
其实有着强烈自卑感。
02
人只有彻底了解自己,
才有能力面对困境,培养自信。
唯有自信,才能克服自卑。
03
忌妒其实是深层自卑,
一个心怀忌妒的人,
永远不会成为有用的人。
04
没有必要为眼前的错误怀疑自己,
而应该直面错误,
并在以后避免类似的错误。
05
经历的痛苦愈多,
体会到的喜悦就愈多。
06
不是“若能克服缺点,一切就好了”,
而是,
就算有缺点,也有勇气做好。
07
一个人的意义是没有用的,真正的意义是从与人交往中体现出来的。
08
我们不能期待
别人随时体察我们的情绪,
沉默换不来别人的帮助,
如果我们需要帮助,
就要用语言表达出来。
09
存在不同意见、价值观,
是理所当然的事,
也是意义所在。
10
人生有三大任务:工作、交友和爱,
这些任务也都是人际关系的任务,
往往越拖延,就越难解决。
11
只要有心改变自己,
就非常有可能改变。
哪怕明天就要死,
现在改变也不晚。
12
一个人的性格在十岁左右,
就会靠自己的思想、行为而定型,
而且会这样使用一辈子。
13
我们不应该受情感支配,
而要善用情感。
绝大多数情况的下,
情感的出现其实是为了操控对方,
让对方按照我们的期望和愿望行动。
14
所有“我做不到”的说辞,
其实只是不想做罢了。
15
宿命论是一种虚假的精神指引,
相信宿命是怯懦,是逃避。
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16
我们只是利用情绪,
而不是被情绪推动、受它支配。
17
只要从不同角度
看待否定自己和他人的话语,
世界就会骤然改变。
18
以自卑为借口
逃避人生的胆小鬼不计其数,
但也有不少
以自卑为动因而功成名就的人。
19
自卑感不是“我为什么不如他”的人
特有的东西,
即使看起来非常优秀的人,
心里也会感到自卑。
只要还有目标要实现,
就会有自卑感。
20
如果没有目标作为支撑,
只是虚幻地想象着提升自己,
那么我们就像是在演戏一样,
会觉得自己不是自己。
21
优越情结是自卑情结的产物。
22
我们赋予生活的意义正确与否,
带来的结果将有天壤之别。
正确的意义是生活的守卫者,
错误的意义则如撒旦般可怕。
23
当我们开始去做自己力所能及的事时,
世界或许不会因此而一定发生改变;
可如果我们什么都不去做,
事情只会朝更加糟糕的方向发展。
24
决定自己的不是环境等外在因素,
而是自己。
既然生而为人,
就永远有其他的生存方式。
25
如果一切都已被决定,
我们连做什么的余地都没有,
那我们也失去了活着的目的。
人在所有情境中都有选择的可能性。
26
梦境所反映的画面、幻想等,
都是做梦者心中所向。
27
任何人都能有任何成就。
28
所谓的优越情结,
不过是一个落在你人生无用空虚面向上的目标,
导致人们用虚假的成就感而沾沾自喜。
29
成长不必背负他人的问题。
30
若一个人无法甘于平凡,
就会试图让自己变得特别。
不是变得特别好,
就是变得特别差。
一切取决于你自己。
31
角度发现自己的亮点就好。
尽力做好自己能做的事,
事情就会在你想不到的时候发生改变。
32
人生没有那么难,
是你自己让人生变得复杂了。
其实,人生单纯到令人难以置信。
33
人如果不受瞩目,
使尽手段也要让他人注意到自己,
哪怕刻意暴露自己的无能。
34
不要逞强让自己“看起来很强”,
而是努力让自己真正变得很强。
35
人在努力之后,
一旦无法得到“正面关注”(比如赞赏),
就会试图去做不对的事,
以求受到“负面关注”。
36
我们不是因为一时气昏了头而口出恶言,
而是为了操纵、支配对方,
想让对方遵从自己的意愿和期望,
创造与利用了名为“愤怒”的情感。
37
冷静的判断往往无法付诸行动,
情感就是行动的触发器。
可以促使人付诸行动,
也可以让人停止行动,
全看自己的决定。
38
我们不应该受情感支配,
而要善用情感。
39
我们不是因某种情感而有了某种行动,
而是由于该行动
捏造了这种情感作为借口。
40
孩子喜欢用喜怒哀乐支配大人,
这是他们惯用且奏效的把戏。
长大以后,
如果还想用这种情绪支配别人,
那就幼稚了。
41
以嫉妒心支配别人,
对方早晚会离你而去。
理性的沟通才是正确双赢的做法。
42
性格不是天生的、永恒不变的,
而是可以由自己的意志决定。
只要你愿意,
性格随时随地可以改变。
43
性格火暴的人只是常常使用“愤怒”这种情绪的人,
事实上我们不必彻底改变自己的性格,
只要改变自己使用情感的方式就好了。
44
人生态度对性格的形成有决定性作用,
只有意识到性格上的错误,
人才会试图去改变。
45
如果总是在意别人对自己的看法,
自己的人生就会失去方向,
也会给人无法信任的感觉。
46
生命中若没有敌人,
就意味着我们时刻都必须配合别人,
当然就会活得非常疲累。
47
从眼前的现实出发,
寻求解决之道,
才是乐观主义态度。
它与只想着“没关系,船到桥头自然直”却什么都不做的乐天主义是不一样的。
我们要抱持乐观主义而不是乐天主义。
48
所有烦恼都是人际关系的烦恼。
49
只要自己做了对的事,
感受到了“贡献感”,
就不必期待他人的感谢与赞美。
50
沟通是一门技术,
有良好沟通的地方才有爱,
爱也是良好关系带来的效果。
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