早起10分钟，给家人做鲜虾粥，营养健康又美味，孩子全喝光了

都说早餐是一天中最重要的一餐，早餐不仅要好消化，关键还要有营养。早餐的种类也有很多，比如粥就是不错的选择，很多人也有早餐喝粥的习惯，同时粥的熬法也多，可以选择不同的食材，这样营养自然就不同了，今天要推挤的是鲜虾粥。

虾本来就是很有营养的食物，它含有丰富的钙，吃虾可以帮助补钙。我们通常都说直接煮虾，虾有各种烹饪方法，其实还能够用来煮粥，这样煮出来的粥口感鲜嫩，也更加有营养，做法并不难。早起10分钟，给家人做鲜虾粥，营养健康又美味，孩子全喝光了。

除了鲜虾之外还可以添加其他的食材，比如胡萝卜等蔬菜，这样吃起来也不会觉得腻，反而更加的清爽，当然营养也会跟着翻倍。想吃的话不妨学起来，能够轻松学会。

【菜名】鲜虾粥

【配料】豌豆，玉米，胡萝卜，大米，鲜虾，干香菇等

【制作步骤】

1、首先是将所需的食材都准备好，这样煮粥可以节约很多时间。需要几个干香菇，先将锅里的水煮开，水量尽量得多一些。等到水煮开之后，将豌豆，干香菇和玉米，豌豆都放进去焯水，也不用太久的时间，大概焯水三分钟左右就可以了。

2、焯水之后的食材全部都捞出来，然后将干香菇切成薄片，胡萝卜也是要切成小丁，这些食材不用准备太多，因为熬粥的，所以准备少许即可。