大家都知道多吃水果蔬菜，有利于我们的身体健康，而且有一些水果吃了还有养颜祛痘的效果，那大家知不知道有哪些蔬菜痘痘肌朋友吃了还会刺激痘痘的生成呢?看到这里是不是觉得很奇怪，蔬菜还能诱发痘痘吗?小编在这里告诉大家，并不是所有的蔬菜痘痘肌都不适合吃，也不是吃这些蔬菜就一定会长痘痘，只是建议大家少吃，大家也都知道咱们日常的饮食啊、作息啊、生活习惯啊都会多多少少影响我们的肌肤状态，按道理说蔬菜都是对我们肌肤有利的，但是毕竟长痘期间皮肤比较敏感，那么接下来我们就一起来看哪些蔬菜长痘时要少吃。

　　芹菜

　　吃青菜还能够促进肠胃消化吸收，瘦身减肥，美容养颜。但对于痘痘肌肤质的人群来说，吃芹菜是有害无益的，吃多了不但不利于痘痘肌的恢复，还会引起痘痘复发。

　　香菜

　　吃香菜可以开胃消食，减肥瘦身。但长痘的人最好不要吃。因为对于长痘的人来说，吃香菜是会引发痘痘的，且不利于红肿痘痘肌肤的恢复。

　　竹笋

　　有些人吃竹笋会引起过敏反应。吃春笋是最容易发的，建议有皮肤疾病或体质敏感，长痘痘的人不要多吃

　　其实这些蔬菜在某一方面对我们的身体健康都是有益处的，但是对于痘痘肌人群，比如芹菜就容易引起痘痘的复发，还有香菜，有喜欢吃香菜的也有一点香菜都接受不了的，痘痘肌吃香菜会容易引发痘痘，不利于红肿痘痘的恢复，竹笋，吃竹笋有些人会引起皮肤瘙痒，会有过敏的反应，所以，痘肌朋友们在皮肤长痘敏感泛红期间，少吃竹笋，最后小编要说的是，多吃蔬菜是对的，但是痘肌朋友一定要在饮食上严格要求自已，战胜了痘痘，什么美食都能吃，美丽和美食都是咱们的。