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常年饮茶的好处(长期饮茶到底是有好处还是有坏处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-03-12 07:45:05作者:YD166手机阅读>>

②分体质

红茶是全发酵茶

有丰富的蛋白质

能暖胃、帮助消化

适合饮食油腻、消化不好的人

常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处(21)

绿茶保留了鲜叶的

茶多酚、咖啡碱等天然物质

适合上火、常抽烟及需提神的人

常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处(22)

③怎么泡

冲泡不宜太浓

比例大概如下

常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处(23)

④注意水温

绿茶的芽叶细嫩

一般用80℃左右的水冲泡

常年饮茶的好处,长期饮茶到底是有好处还是有坏处(24)

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