【养生茶茶名】平喘止咳百部生姜茶

• 百部：又名嗽药、野天冬。味甘、苦、性温，归肺经，具有润肺止咳、*虫的作用。
• 生姜：味辛，性微温，归脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。

【准备工作】

• 1、 百部5克、生姜5克、绿茶2克；
• 2、 沸水若干。

【用法】

• 1、 将百部和生姜搅碎；
• 2、 将其倒入容器；
• 3、 加入沸水，浸泡15分钟搅拌均匀；
• 4、 待百部生姜茶温后饮用。（根据个人口味可加适量蜂蜜）

【功效】

具有散寒润肺、止咳平喘的作用，适用于风寒外感后的久咳不愈，百日咳，慢性支气管炎等症状。

养生小林君：爱美之心人皆有之，根据自己的身体情况喝杯养生茶，对养生也是一大益处。