感谢这次【东古家味美食】的试用，感受一下东古家的味道。 【推荐美食】原创【低盐鸡丝炒蒜苔蒜香四溢东古家的味道】 【推荐理由】鸡肉补充高质量蛋白，人体所需氨基酸，脂肪含量低，蒜香四溢。 小食的料理：（鲜香）工艺（炒）耗时（30分钟） 难度（初级） 厨具（炒锅） 推荐（4.5颗星） 小食的材料：（鸡肉100克）（蒜苗200克）（葱蒜适量）（酱油 蚝油 比例1.：0.5）

By 美食美色亲子????食记????

用料

• 鲜蒜苔 200克
• 生抽 适量
• 白糖 适量
• 鸡胸 100克
• 蒜 2瓣

做法步骤

1、【原创】低盐鸡丝蒜苔东古家的味道 【祥瑞妈咪美食控】女儿的味道

2、肉丝煸炒备用