把将就的日子过成讲究的生活。

大家好，我是玥苒家美食。俗话说的好，“补药一堆，不如芝麻一把”，

的确黑芝麻确实是很好的补品。除了我们知道黑发补肾之外，还有很多功效，芝麻的好处都知道了，但是很多人不知道吃法。中医上常说“”世上只有芝麻好可惜凡人生吃了”今天就用鸡蛋和黑芝麻来分享一道不一样的美食。

首先准备100克黑芝麻，用清水冲洗干净，洗好之后捞出来控干水分，放入碗中，再把多余的水分倒出来。

把洗好的黑芝麻倒入锅中，用大火炒干水分，中间要不停的搅动，让黑芝麻瘦肉。均匀炒干水分以后，再转成小火不停的翻炒，防止糊锅炒至10分钟左右，听见噼里啪啦的响声就炒好了。把炒好的黑芝麻微微晾凉，