一、泡椒墨鱼仔

原料：墨鱼仔400克，圆形泡椒100克，芹菜3根，野山椒适量。

调味料：盐、鸡精、白糖、花椒油、香油各适量。

做法：1.将芹菜洗净切段备用；墨鱼仔洗净稍微汆烫后捞起。

2.将油倒入锅内，油热之后放入泡椒、野山椒翻炒。

3.炒出泡椒味再放入墨鱼仔、芹菜一起炒，最后加盐、鸡精、白糖、花椒油炒匀。

4.淋入香油起锅装盘即可。

二、蜜糖水果麦片粥

原料：米饭1碗（约300克），燕麦片30克，苹果、猕猴桃、菠萝各50克。

调味料：白糖适量。

做法：1.苹果、猕猴桃、菠萝洗净去皮，切丁备用。

2.米饭加水煮成白粥。

3.粥沸后加入燕麦片稍煮，再加苹果、猕猴桃及菠萝丁拌匀，加入白糖调味即可。

好啦，这次的分享就到这里，我们下期再见！欢迎在评论区补充和留言。