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菠萝应该怎么吃才正确(菠萝开水煮3分钟还有营养吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-03-18 20:15:02作者:YD166手机阅读>>

菠萝,酸甜爽口,价钱适中,尤其是富含丰富的多种维生素、果糖、蛋白质等人体所需的营养物质,再加上菠萝即可以生食,也能烹调出很多美味的佳肴,所以,菠萝深受很多朋友的喜欢!

菠萝应该怎么吃才正确,菠萝开水煮3分钟还有营养吗(1)

虽说,菠萝好吃美味,营养也丰富,但是,很多朋友也知道,菠萝含有一种菠萝朊酶,这种物质在我们食用后,会使我们出现口麻的情况,严重时还会腹疼、头晕等症状。

一般来说,大部分的朋友在食用菠萝前,都会用冷盐水浸泡,因为这样可以分解菠萝朊酶这种物质;其次,用盐水泡菠萝还能让菠萝的味道更加的甜美!

菠萝应该怎么吃才正确,菠萝开水煮3分钟还有营养吗(2)

但是,老于要说的是:用冷盐水泡菠萝是错的!以前,我也是这么做的,后来还是在买菠萝时,买菠萝的老果农告诉正确的吃法。回头仔细一想,人家说得真对!

菠萝应该怎么吃才正确,菠萝开水煮3分钟还有营养吗(3)

为什么说用冷盐水浸泡菠萝就错了?

众所周知,菠萝含有菠萝朊酶,所以,在吃之前大家都会接一碗自来水,再加入少许的盐,用来浸泡菠萝!这样的做法,大家都赞同吧!其实,方法没错,错就错在用的水不对!

因为,自来水是生水,在没有经过煮沸之前,含有的杂质太多,直接拿来浸泡菠萝的话,容易滋生细菌!所以说,用冷盐水浸泡菠萝是错的!

菠萝应该怎么吃才正确,菠萝开水煮3分钟还有营养吗(4)

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