入春以后天气渐暖,随着空气的蒸腾升发，很多人难免会肝火旺盛，给身体补充必要的水分是很有必要的。但白开水淡而无味，很多人都喜欢泡茶喝，比如老少皆宜的花茶，其中就有菊花茶。

但是很多人总是说年纪大了不应该喝菊花茶，这一说法是因为什么呢？

《神农本草经》中菊花曾被列为上品，适合中老年人饮用，只不过菊花的品种繁多，不同类的菊花适合不同人群。

▶白菊花——适合用眼多，眼睛容易疲劳，视物不清的人群；

▶黄菊花——适合经常口干咽干，容易上火发脾气的人群；

▶野菊花——适合上火比较严重的人群，效果更好；

所以若是选的菊花茶品种不对，或者喝的方式不对，都会给身体带来不好的影响。提醒中老年人牢记“2喝3不喝”，健康快乐的饮用菊花茶。

——3不喝

1、不喝硫磺熏蒸过的菊花茶

硫磺熏蒸其实是一种处理中药材的方式，因为简便有效又可以长时间防止药材长虫、发霉。但是硫磺熏蒸对硫磺的使用量要求比较大，现在很多商家为了菊花的保存时间更长，会使用过量的硫磺熏蒸菊花，这样的菊花茶对人体是有害的。

硫磺熏蒸过的菊花茶有刺鼻的气味，而且花瓣的质地也会偏干、偏硬，购买的时候一定要看清楚。

2、不喝浸泡太久的菊花茶

菊花茶中有着丰富的营养，除了维生素还有菊苷、氨基酸、水苏碱、黄酮类等成分，长时间的浸泡会滋生各种微生物与细菌，那时候再喝就很容易引起腹胀腹泻的情况。

虽然菊花茶放凉也可以喝，但是尽量不要放置超过10个小时，春天气温回升，细菌更加活跃。