二、掌握洗发方法

洗头时一定要轻柔，不要用手指甲用力抓挠头发，这样不会刺激头皮，加重头油的情况。应当用指腹轻柔地涂抹洗发水泡沫后再冲洗，这样能更好地清洗多余油脂。还要注意洗头的水温，不要太烫，冲洗时要把头发给彻底的冲洗干净。

三、注意修剪头发

要注意头发的情况，及时修剪头发。因为头发太长太密也容易出油。一般一到两个月修剪一次比较好，能帮助头发控油。头油的人也推荐把头发剪短一些，或者是剪一个看起来比较清爽蓬松的发型，这样头发不容易出油，能缓解头油带来的尴尬。

改善头发异味的方法

一、选用正确的洗发产品

很多人在使用洗护发产品的时候都是一年四季，全家公用一款产品。可是简单的洗护发产品也是需要分季节使用。尽量选择清爽度好的洗护产品，避免酸碱度过高的洗发产品，发膜、护发油等具有深度滋养功效的产品可以减少试用频率，一周最多一次。油性头皮的人最好选择具有控油效果的产品。而含有茶树、薄荷等成分的洗发用品可作为首选，它们可以舒缓镇静因为高温引发的头皮刺激和敏感症状，并能起到一定的*菌、抑菌效果。