炖鱼,是一道非常受欢迎的家常菜。不仅味道鲜美,而且制作起来也非常简单。下面就为大家介绍三种最简单的炖鱼方法。不需要太多的调料,也不需要太多的步骤,轻松上手!让你轻松变身厨神。
第一种——清炖
所需材料:
鲫鱼一条(或者其他鱼类),生姜适量,葱适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
步骤:
1. 鲫鱼剖成两半,去掉内脏,洗净备用。
2. 生姜切成片,葱切成段。
3. 炖锅中加入足够的清水,植物油,放入鱼、姜片和葱段,加入适量料酒,大火煮开。
4. 然后将火调小,盖上炖锅盖,慢慢地小火炖煮30分钟左右。
5. 最后加入适量的盐调味,再炖煮5-10分钟即可。
小贴士:
1. 炖鱼的时间可以根据鱼的大小适当调整,时间太长会煮烂鱼肉,时间太短味道不够香。
2. 首先煮开的水可以将鱼腥味煮出,而料酒可以去腥增香。
3. 炖鱼的时候一定要盖上锅盖,这样可以保证鱼肉不会散掉。
这种炖鱼的方法不仅简单易学,而且营养丰富,还能去除鱼腥味,非常适合家庭日常食用。赶快试试吧!
第二种——炒炖
要制作口感鲜美的炖鱼,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:选择新鲜的鱼、各种蔬菜、香料和调味料。
2. 处理鱼:将鱼洗净,用刀切成适中的块状,用少量盐、料酒和生抽腌制15分钟。
3. 炒鱼块:在热锅中加入适量的油,将鱼块煎至两面微黄色,盛出备用。
4. 煎豆腐:在同一个锅中加入葱姜蒜,加点豆腐
5. 加入鱼块和调味料:将炒好的鱼块和汤汁加入煎好的豆腐(也可以不煎,直接加入),加入适量的水,水量刚好没过鱼块。
6. 炖煮:加入其他调味料,如料酒、生抽、老抽、盐等,用中小火慢炖30-40分钟,直到鱼肉入味、豆腐软烂。
7. 装盘:将炖好的鱼和豆腐盛入盘中,撒上葱花和香菜即可食用。