这期视频可能是迄今为止讲的最全面的如何正确充电的一期视频，我给你们整理了有11条要注意的，非常详细。我自己其实平时也会看很多关于如何正确充电的视频，但是大部分都不是特别的全面，甚至会有一些明显的错误。

首先要知道锂电池有三个最大的敌人。

·第一个就是发热和高温，只要遇到高温就会有损耗。多高算是高？苹果官网建议的最佳使用温度，iPhone、iPad、Apple Watch是0-35摄氏度，MacBook是10~35摄氏度，也就是说超过35度就会有损耗。所以基于这个原因有几点要注意的。

→第一条就是不建议边玩游戏边充电。但是如果一定想玩或者刚打输了一局王者，特别上头手机都想摔了，还管什么电池，那就记得尽量把画质调低，发热的情况就会得到很大的缓解，或者把手机壳摘了也可以。

→第二个磁吸充电会不会伤手机？这个问题其实有很多人会问，因为磁吸充电确实是要比线充发热要多的，所以一定要说它伤不伤手机，多多少少是会有一些的。但是其实我个人感觉是可以忽略不计的，比如磁吸充电宝，它给你的便捷性会远远高于对手机保护的这种价值。

→第三点不要随便去买一些劣质手机壳，它很有可能会导致手机散热不佳，尤其是如果正常用充电线充电，它还会显示过热，这时候可以考虑一下有没有可能是手机壳的问题。

→第四点这一点以前很少有人说到，尽量不要在强光下边充电边用手机。因为在强光下用手机，屏幕的亮度会超过一个正常的峰值亮度，发热会非常快。

·然后会造成电池损耗的第二大敌人就是过充和过放，电量20%以下就算是过放了。过充现在基本上只要买的是符合国家标准的产品，基本上就不存在过充的情况。

→第一是设备本身就会有电源管理系统。

→第二是锂电池本身也有过充保护。

所以基于这个前提。

·第五点就是有很多人会问我手机能不能整夜充？可以，没有问题。虽然电池在100%满电的情况下也会有一定的压力，但是现在的手机一般充电到80%之后都会变成涓流充电，也就是暂缓充到100%，所以充一夜是没有问题的，前提是打开充电保护的情况下。

·第六点理论上电池电量保持在40%到80%之间是最好的，但是也是没有太大的必要，因为无论如何保护电池都是在持续损耗的，只要尽量保证电量不低于20%就OK。