加湿器是一种增加房间湿度的家庭常用电器，大多数家庭都会在家里使用加湿器。尤其是进入了秋季后，空气较为干燥，这个时候使用加湿器可以增加空气的湿度，从而改善室内空气的质量。

加湿器虽然为我们解决了室内干燥的问题，但如果没有进行正确的使用，可能会对健康造成极大的隐患。今天整理了一些关于正确使用加湿器的小知识，一起来看看吧。

PART01

加湿器有什么作用

净化空气：加湿器的主要作用是增加室内的湿度，健康的湿度既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。加湿器还能创造有雾的氧吧，让肌肤得到滋润，消除疲劳，让肌肤充满光泽。加湿器还可以去除异味，使空气更加清新。

保护呼吸道健康：过于干燥的空气容易引发呼吸道感染，正确的使用加湿器可以增加空气中的湿度，保护呼吸道，从而减少呼吸道感染的概率。

滋润皮肤：过于干燥的秋季容易导致人体皮肤水份过度的流失，加速皮肤的衰老，湿润的空气可以促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、消除疲劳，使皮肤变得水润。

PART02

哪类人群不建议使用加湿器

患有风湿关节炎：如果家中有患风湿、关节炎等关节疾病的人，不建议使用加湿器，因为空气中湿度如果过大，可能会加重关节的疼痛或不适感，使身体更加不适。

患有呼吸道疾病：如果家中有患有气管炎、支气管炎、哮喘等肺部疾病的人，需要谨慎使用加湿器，如果加湿器使用不当，有可能会加重或诱发呼吸道疾病的发作。

儿童与老人：加湿器儿童与老人需要谨慎使用，老年人和孩子的呼吸道粘膜的抵抗力较差，加湿器中基本都是添加的自来水，自来水未经加热前都是带有细菌的，经过加湿器的雾化后变成雾气后仍然会有细菌，雾气会直接接触气管、肺泡，引起感染发炎，滋生细菌病毒等诱发呼吸道疾患，甚至影响呼吸。

PART03

使用加湿器的正确方法

不要使用自来水：由于自来水中含有的矿物质，会对加湿器造成损害，影响加湿器的使用寿命。未经加热的自来水中含有大量的细菌和钙镁离子，细菌经过加湿器的雾化后会产生携带细菌的雾气，钙镁离子也会污染室内空气，所以，再往加湿器中添加水时，最好选择纯净水或者凉白开。

定时清理加湿器：如果长期不清洁加湿器的话会使加湿器内部产生水垢并隐藏大量的霉菌，所以加湿器里面的水需要每天定时更换，内部整体清洁一周一次，保持加湿器内部的卫生。清洁完加湿器后也不要忘记放在通风干燥的环境下晾晒。

控制使用频率：不间断的使用加湿器虽然会让室内环境保持湿润缓解干燥，但空气过湿同样不利于人体的健康。湿度过大时，人体会出现无精打采、萎靡不振，瞌睡的症状。建议每 2-3 小时关闭加湿器缓冲一下，并打开窗户让室内空气流通。

湿度要适宜：加湿器如果在高湿度的情况下，人体会产生闷热感也更容易产生细菌，使得家具发霉。健康的湿度环境是45％-65％，再这样的湿度条件下，人体的感觉最舒适，并且病菌不易传播。所以在选择加湿器时建议选择可以控制湿度或者具有自动恒温功能的加湿器。

摆放位置：加湿器应放置在距地面0.5米至1.5米高的稳定平面上，以保证加湿效果。另外，加湿器最好摆放在与所有家电、家具1米距离左右的地方，以防止加湿器导致家具受潮。

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