青年报·青春上海记者 刘春霞

阔别校园三个月后，明天，全市初三年级学生将返校复学。这两天，沪上各初中学校都在进行复学前的各项准备：落实落细各项防疫措施、开展复学演练、帮助学生“心理复位”……学校和老师们用全力以赴的准备工作迎接孩子们的回归。

校园环境“疫”尘不染“净”待学生归来

校园作为疫情防控的重点场所，事关师生健康，牵动每个家庭。为了迎接100多名初三学生返校，上海市民办新黄浦实验学校请专业消毒团队对校园各个角落进行了全方位、彻底的消*；对教室、办公室、学生宿舍、食堂等重点场所，校园保洁人员使用酒精喷雾等进行了细致的消毒、擦拭。学校在校门口布置了“数字哨兵”，返校复学以后，师生员工入校必须扫描“数字哨兵”，学校严格落实“应扫尽扫、逢扫必验”的要求，做好身份和“两码”查验。同时，学校还设置了校内核酸采样点，复工复学师生员工每日须在校内进行核酸检测，不漏一人。

民办新黄浦实验学校紧锣密鼓做好初三学生返校复学准备

校长黄俊杰介绍说，返校复学期间，学校将实行网格化管理，所有师生员工按指定路线在划定区域和活动时间内活动，避免人员聚集和交叉。住宿生房间合理调整，尽量做到2人一间，同班级的学生集中安排并管理，建立宿舍长制度。

连日来，宝山区顾村实验学校也紧锣密鼓地推进返校复学各项准备工作，学校制定了常态化工作方案，加强常态化校园疫情防控工作，进行复学学生健康档案登记；同时，制定了疫情应急情况处置预案，保障师生员工生命安全和身体健康。此外，学校严格落实上海市中小学复学疫情防控的各项要求，对校园内各楼层的教室、楼道、卫生间、公共区域等进行了全面细致的消*，并布局完成常态化核酸采样点。

宝山区顾村实验学校开展复学全流程演练

6月11日，顾村实验学校全体教工进行了入校、入班、课间、特殊情况、核酸采样、用餐、放学全流程演练，制订了复学一日流程，以最好的面貌迎接学生们的回归。

心理调适、心理贴士帮助学生“心理复位”

经历了长达三个月的在线学习，重回校园后，学生们能否及时适应线下学习的节奏是老师和家长共同关注的问题。为此，初三学生返校复学前，不少学校都开展了各种形式的线上活动，帮助学生们进行心理调适。

上海市新云台中学开展的“疫散云舒 家校携手 助力复课”主题线上家校联系大会上，初三的班主任们为班级学生和家长梳理了返校前后的准备工作，提醒他们树牢防疫意识，配合防疫要求，保护自身的健康安全，平安健康地返校复课。

新云台中学开展线上家校联系大会

“在初三返校复学之际，作为学校的心理老师，我要给大家分享一些内容。”新云台中学心理教师陈红芳从心态调整、情绪调节、适合自己的计划三个方面给出了自己的专业建议。“居家网络学习和返校复学生活节奏、作息发生变化，会有一个适应过程，而且即将面临中考，难免会有些紧迫感，所以无论老师、学生还是家长，都要关注一下心态和情绪。”陈红芳建议说，进行心态调整，首先要保持接纳的态度，不为过去和行为懊悔和自责；其次，要区分学业困难和情绪困难，不以偏概全给自己下定论，使用成长型自我评价。陈老师提示同学们，以轻松愉悦的心情面对校园环境，注意作息，劳逸结合，制定适合自己的计划，必要时懂得寻求专业的帮助。

松江区小昆山学校发布的开学复课指南中，也有专门的《心理小贴士》。“同学们在返校前后可能会有一些焦虑、紧张等不适的情绪出现，这些都是大家目前阶段面对还未恢复‘正常’的教学秩序等出现的正常心理反应。其实每个人都应该允许自己有一个自我调节的过渡期，来适应从线上教学到线下教学所带来的变化与挑战。”《心理小贴士》建议同学们，可以试着通过言语暗示来调节情绪，保持积极乐观的心态，给自己带来更多积极的暗示和情绪，有助于保持良好的状态来迎接校园生活。

青年报·青春上海记者 刘春霞

编辑:梁文静