少年强则国强，少年强的基础就是身体健康。全国政协委员程红提及这样一组数据：我国儿童青少年体质健康主要指标连续20多年下降，33%的儿童青少年存在不同程度的健康隐患。

视力下降、身体肥胖等问题在青少年的群体中越来越普遍，这和他们不良的坐姿习惯、不健康的饮食习惯、缺乏运动等因素有关，不良的身体素质造成免疫力低下，随之各种疾病的侵袭也就增加了，这其中就包括了白癜风。

白癜风是一种慢性的黑色素脱失的皮肤病，相关研究表明白癜风的发病人群越来越低龄化，白癜风严重危害了患者的外貌美观，同学的冷眼歧视疏离等因素，容易让患者产生自卑情绪，青少年时期正是世界观人生观价值观形成的关键时期，这对他们以后人生的发展都造成巨大负面影响。

助力青少年健康发展，第一件事是家长对孩子进行生活习惯、饮食习惯等进行纠正，家长是孩子身边的老师，家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，做好均衡饮食，尽量避免过度食用油炸食品膨化食品等高油高盐食物，每天进行适量的运动，提升身体素质，提高免疫力，才能尽可能防范病毒的入侵，减少白癜风等患病几率。

助力青少年健康发展，第二件事是家长发现孩子身上有白癜风时，一定不要忽视，不要觉得不疼不痒就不去治疗。如果因为一时疏忽造成白癜风的扩散，那么孩子的外貌美观不仅受影响，还可能导致自卑抑郁等心理问题，对孩子以后的人生发展都将造成损失。

早期是白癜风治疗的一个黄金时期，早发现早治疗，加上青少年新陈代谢旺盛，药物吸收较好，坚持科学治疗是可以很快复色的。

助力青少年健康发展，第三件事就是社会对白癜风患者要更宽容和关爱一些，一些正规的白癜风医院为了减轻青少年患者的心理压力，还开设了心理健康咨询室等科室，专业的心理医生帮助青少年白癜风患者渡过难关，积极健康的心态对白癜风的治疗也是非常有帮助的。

白癜风并不可怕，可怕的是不用正确的方式治疗，希望青少年白癜风患者拥有良好的生活习惯、注意防晒、减少外伤的同形反应，饮食均衡适量运动，健康的身体是奋斗的基础，希望小白癜风们越来越少，越来越健康。

我是皮肤科医生谢宛芳，有任何问题和想法可在下方留言或者私信我，我都会尊重隐私并认真回复，感谢您的关注。