惟达 《双子座视角 》

我们很多朋友在学习英语时，都会强调学习“道地”的英（美）语！其实一种语言所谓“道地”与否，就是要符合某一特定区域（一个城市、一个省、一个镇等）的文化、生活用语，约定俗成的一种说话习惯。所以英、美国家那么大，他们的“道地”英语，就不止一种了。所以我们学习英语，不要光说要求“道地”！而是要多看多听来自不同区域的英语，然后融会贯通，并能够灵活应用，才可以算是学会了英语。

我们常说中国文字博大精深！其实英语也有很多有趣、幽默的文字表达。如果能够理解这些有趣的英语，并能灵活应用，你就能接近学会“道地”英语了！

Desserts 甜点、餐后甜点

昨天的拼字游戏，你拼出来了吗？今天给大家讲解。

答案是：Desserts --- 这是复数，原字是 Dessert --- (n.) 甜点、甜食、餐后甜点的意思。

小伙伴们你们有没有发现这个答案与谜面的字 Stressed，它的字母拼写顺序刚刚好是颠倒过来的！

学习点 Learning Points：
在这里小编再给大家提一个单词 —— Desert （沙漠），这个字与甜点 Dessert 只是中间少了一个字母“S”，两者在读音和解释上，是完全不同的。所以大家要特别留意！

科普知识：据一些专家的研究，当人处于低血糖状态下，大脑能量供应不足，会使得大脑处于紧张状态，从而产生压力。此时如果即时补充糖分，则可以迅速缓解压力。另外，充足的血糖可以促进多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素的分泌，这些激素都会令人感觉情绪饱满、有干劲。

但是甜食对大脑情绪的调节只是短暂的。因为，甜食中的糖分常常会造成血糖急速上升，为调节高血糖，身体会紧急分泌大量胰岛素，促使血糖迅速下降，在造成血糖急剧波动的同时，还常常矫枉过正，导致低血糖。前面提到，低血糖会让大脑处于紧张状态，从而产生压力。那么要提升血糖值，体内就会分泌大量的肾上腺素。这样的反复刺激，过多的肾上腺素反而会容易导致易怒，情绪变坏，产生“糖抑郁”。使得我们在吃了甜食后会情绪高涨，但过了一会儿就又感觉不那么偷快，甚至易怒了。

所以如果能够注意并控制甜食的量，并且是吃饱饭后才吃甜品，所能舒缓压力的效果会比较持久一些。所以不要因为工作压力过大，而连正常饮食都忘了，饿着肚子工作，使得血糖低，精神压力大，效率 / 效果也一定不好！所以不管怎样忙，肚子饿了就一定要填饱了肚子，再继续工作才是上策！

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