前几天陪朋友去医院骨科取片子，看见了有个人走路一拐一拐，谈不上瘸了一样，但走路的姿势就是非常令人不舒服，偷偷询问护士小姐姐才知道，原来这是一个长短腿患者；据了解，近几年长短腿的患者不在少数，要知道长短腿对我们体态上的影响是致命的；那么今天就来讲一讲关于长短腿的那些事。

可别小看长短腿，它可能导致脊柱侧弯的问题，运动过程中增加了地面对髋关节的反作用力，还可能造成髋关节功能缺失、髌骨关节综合征、跖骨关节疼痛等危害。影响的不仅是我们的体态，更是影响着我们的健康人生。

长短腿，就是两只腿不一样长；这种说法没错，但你知道吗？我们正常人的腿从认真的角度来讲其实并不算完全对称，或多或少都会存在细微的长短，就和我们的左右脸不一定完全相同的道理一样；一般两腿的长短差距不超过5毫米就是正常的；但如果两腿超过1厘米甚至以上的差值走路就会很明显，这就是我们说的长短腿；

检测我们是否长短腿的方法有3个：

1.跪坐在地上，也就是两膝并拢地跪下来，臀部正坐在脚心上，并把背挺直。这个时候，我们可用手摸摸两只脚的大拇指，是否有一边比较长？还是说两个大拇指是整齐的在一条直线上的？如果你是整齐在一条直线上的，应该就没有问题。

但如果你有一边比较长，则大拇指比较后面的那只腿，属于比较长的，另一只就比较短。

观察大拇指是否在一条直线上

2. 比较左右大腿长度：屈髋屈膝躺下，可以从前方观察两侧膝盖的的长度。