1185年（南宋淳熙十二年），本地人将罗马人赶走，建立第二保加利亚王国。鼎盛时领土东起黑海，西邻亚得里亚海，北至多瑙河，南到爱琴海。

1396年（明洪武二十九年），奥斯曼土耳其帝国吞并保加利亚王国。1878年（清德宗光绪四年），俄国人赢得对土耳其战争的胜利，保加利亚独立，时间竟然一晃快五百年。

当时保加利亚以三个小国的面目出现，即北部的保加利亚公国、南部的东鲁米利亚，还有一个马其顿。直到七年之后，才实现南北方的统一，至今保加利亚的国徽之上，有一句格言：统一创造力量。

完成统一的保加利亚，既是黑海国家，也是爱琴海国家，享受爱琴海北岸的温暖海洋风光，军舰可以畅行爱琴海。而且保加利亚获得大半个马其顿和整个色雷斯，控制多瑙河整个南岸，面积比相邻的希腊、塞尔维亚、罗马尼亚都要大，不过保加利亚却屡走臭棋。

保加利亚北部的多瑙河，是欧洲第二长河，仅次于伏尔加河，但多瑙河流经国家多，国际影响力比俄罗斯的伏尔加河大。多瑙河是保加利亚与罗马尼亚的分界线，一条大河分割两个民族，好比中国的黄河或长江，南北之间风土人情差异明显。

多瑙河起源于德国，德国人坐船经过奥地利维也纳、匈牙利布达佩斯、塞尔维亚贝尔格莱德，可以抵达保加利亚。也正是这条河，把保加利亚与德国，紧密联系在一起。