我最喜欢《宣州谢眺楼饯别校书叔云》这首诗中的这几句，“弃我去者昨日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”。

昨日里所发生的一些不快乐，遗憾的事都已成往事，我们没必要耿耿于怀。如果再沉浸于这种悲观情绪下，徒增烦恼，对解决问题没有一点实质性的用处。

今天的日子扰乱我心多么烦忧，壮志难酬抽刀断水水更流，命运多舛举杯消愁愁更愁。

事事用颗豁达大度的心来对待，烦恼也将远去。比如诗人豁达的胸怀一面，万里长风送走南飞雁，面对此景畅饮醉高楼。

唯有静心解烦忧之心，在这炎炎夏日，品口入口甘苦的茶，你那匆匆忙忙的脚步放慢了，你的心也渐渐静下来。坐下来看一本异国风情，人文地理的书籍，在书的海洋里驰骋，你那颗烦躁的心也淡定下来了。做一项自己热爱的感兴趣的事，全身心投入，你就没有时间和心思去想烦恼的人事。诗人也说到人世要是如此不如意，明朝散发伐舟漂游。