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爱护眼睛宣传语100字(爱护眼睛的建议和标语)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-30 12:02:59作者:YD166手机阅读>>

敬爱的家长,亲爱的同学们:

全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22%,中学生为55%,高中生为70%。近视正成为少年健康的“头号敌人”,七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。

爱护眼睛宣传语100字,爱护眼睛的建议和标语(1)

有专家指出,近视正以上升的态度,高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选,缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此,近视人群的急剧低龄化趋势,令教育和医务工作者倍感担忧。

据教育卫生等部门分析,中小学生视力不良率居高不下,主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯,如书写时坐姿不正确,执笔不当,长时间卧床看书、看电视,长时间上、玩计算机游戏等。

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为少年,要保护眼睛,必须从以下几个方面做起:

1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

2、不用手揉眼睛,不用脏纸巾和脏毛巾擦眼睛。

3、不能躺着看书或看电视,乘车走路时不要看书。

4、看书时要注意灯光的效果,既不能太亮,又不能太暗。

5、家里有条件的,电脑的显示器最好是液晶的。

6、读书时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。

7、据不完全调查,好动的孩子近视的较少,而喜静的孩子近视的较多。所以,喜静的孩子要适当学会运动,让眼睛有个调节的过程。

8、要保证良好的足够的睡眠,尤其是我们小学生,一定要养成定时午睡的好习惯,使眼睛得到良好的休息。

9、开展一次我家有个“养机场”活动:倡议学生和家长一起设计并制作放手机的固定场所——“养机场”,签订家庭公约,每天放学后选取一小时,将家里的手机存放在“养机场”中,手机存放期间,家人一起做一些有趣或有意义的事情。每天记录打卡“养机”期间家庭成员单独或一起完成的事情,分享“养机”心得。

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