高考的脚步越来越近了，寒窗苦读十二载的莘莘学子们到了最后的冲刺阶段，在距离高考还有40天的时候，如何备考英语才能考出自己满意的成绩呢？看今天马老师给你支招。

首先，调整好心态，稳定好情绪。高考越来越近，有些同学难免陷入恐慌，焦虑，急躁的情绪中，感觉自己什么都没有学好，开始怀疑自己能不能应对高考，能不能考出好成绩，考坏了怎么办。首先说同学们有这种情绪是一种正常的反应，大部分人在遇到有关自己的重大事件时都会或多或少的有情绪上的波动。但是，这种情绪波动不可以过分，否则会影响成绩的正常发挥。调整好心态，稳定好情绪的一个好办法就是自信的对待接下来的每一天，每天多次在心中默念“我已经学得很好，我是最棒的”，这种积极的心理暗示会起到意想不到的效果，让你充满信心地去面对困难和即将到来的高考，同学们一定记住，到了现在这个阶段，心态和情绪稳定是最重要的。

第二，重点突破，避免盲目刷题。现在再没有重点的盲目刷题对大家成绩的提高是没有好处的。同学们要把高三以来几次大型考试，比如期中，期末，一模，二模等的试卷进行深入地分析，找到自己的薄弱点，重点失分项，并深入反思出错的原因，然后对应自己的薄弱环节，进行真题训练。比如阅读理解失分比较多，还要分析是哪一类的文章出错多，这类文章中哪一类的题目失分多，然后选择近五年全国卷和各省高考真题，有针对性地，有的放矢地进行限时训练。经过有目的的，有计划的重点突破，你在此部分的成绩，在最后阶段也可以提升3-5分。

第三，制定计划，反思笔记。相信每个同学在高中阶段都做了不少于3本的课堂反思笔记，这都是大家的心血和学习的成果，而且是老师讲解的精华，不可以浪费掉。从今天开始利用空余时间，制定精细的计划，翻看笔记本，每天3-5页，确保在高考之前浏览完你的笔记。对原来笔记中做过重点记号的语言知识进行重点复习，其它内容迅速翻看。通过翻看笔记，对一些模糊的知识你会有恍然大悟的感觉。

第四‬，咬定单词不放松。词汇量的大小是影响同学们英语成绩的最关键的因素，所以越到最后关头，单词的记忆越重要。不管是死记硬背，还是语境记单词，还是利用构词法记单词都是有效的记忆方法，要牢记这一点：必须把单词记忆进行到进考场之前一分钟。大量的词汇不可能再从头至尾再复习一遍，这就需要对之前记忆过的3500高考词汇进行筛选，只记原来做过重点标记的，常见但又不熟悉的以及完成陌生的，对于老师总结的高频词汇要进行重点详细地复习。

第五‬，紧跟老师节奏，绝不另搞一套。老师是高考方面的专家，在现在这个关键的时刻，要相信老师，听从老师的指导，紧跟老师的步伐，而且要勤与老师沟通，有疑难必问，把模糊疑难的知识解决在高考之前。

充分做好以上几点，在最后的40天成绩提高5-10分不是梦。乾坤未定，任何人都有可能成为黑马，所以，在这个关键时刻，同学们每一天都要精神焕发，信心百倍去学习，胜利一定会属于每一个同学，加油！