弹吉他要轻松，要舒服，多数人解决重点在"手指"，但我必须说，手指用再多方法，疼痛跟长茧是永远避不了的，但手腕是初学者最容易忽略的关键，只要改善，弹吉他就会轻松非常多。

一言以蔽之，诀窍就是「尽量打直」。

会适当弯曲，但原则上稍直会比较舒适。

当我们手腕在凹折弯曲时，肌肉会变得紧绷不舒服。

你可以试试看按各种指法，使用各种手腕的角度，打直会舒服许多。

但你会说，废话，简单的指法当然可以打直，但困难就在于高把位，你可以试试在吉他上弹「低把位低音弦」，跟「高把位低音弦」(中间把位比较没这问题)，是不是为了要弹好音色，手腕会"自动变凹折"，然后就更难弹…

越难弹奏的位置，手腕就会越不舒服。