英语，英语就是听说读写四方面，相辅相成。

下面我从道（学习的背后原理、规律）、术（具体的学习方法、手段）两个大方面诠释，从明确目标、英语输入、英语输出、阶段自查四方面详细描述。

一、明确目标

首先，你得确定一个计划，设计一个目标。不能盲目的学。如果目的是泛泛而谈的、不明确的、甚至假大空，这会让你对你自己的学习没有把握，没有方向。

比如：大学生，你要过四六级，你就可以侧重，英语里的读。读厉害了，听，写，基本可以保证你及格，但想高分，还是得雨露均沾啊！

如果目标主要是“应用”，也就是日常生活英语的应用。使用“动机—成就倒U曲线”。

所以，首先要自己为什么要学英语？

是要提升自己？还是升职、求学需要？还是为了出国交流方便？还是单纯地就是想看懂电影

如果自己学习的目的不是那么迫切，不是那么重要。是会有很多其他无关紧要的事情来一直打断你的。所以！你要自己问自己，为了学英语能牺牲些什么？刷抖音的时间？工作学习之外放松的时间？陪伴家人的时间？

如果学习英语来讲对你无关举足轻重，那么，我建议你，放弃学习。因为学习英语是一项长久工，短时不会见效！短时不会见效！短时不会见效！

当然，如果你有恒心，而且要求不高，自学完全可以满足你的要求。

学习效率由目标水平和动机水平共同决定！所以设立一个切实可行的目标非常重要！

看图，我们可以发现：

困难复杂的任务，低动机水平容易发挥出较高水平；

难度适中的任务，中等动机水平可以发挥出较高水平；

容易简单的任务，高动机水平可以发挥出较高水平

所以应该结合自己动机水平，选择合适的目标；

值得注意的是：

自己的动机需求必须明确，如果需求不多仅靠爱好也就是业务水平！

其次是要做到目标量化！设置一个详细量化明确可执行的目标:比如，雅思6.0

二、英语输入

其次，说、日常交流、看懂英文电影、原著都是输出。不能光想着收获而不付出呀。所以，加强英语输入。

第一点就是“英语单词的学习”

如何增加英语词汇量？

1、用Test you vocabulary测试自己的词汇量！

网址可在浏览器搜索 Test you vocabulary，自行测定。

native speskers 词汇量大约20000-30000

foreign learners 词汇量大约2500-9000

所以词汇量不够，不必伤心，快来加强词汇量的学习吧!

2、学习：推荐《Word Power Made Easy》书

一本白皮英语书，配套的有词汇学习

《Merriam-webster's Vocabulary builder》