对于上班族来说，一天中最幸福的时光，莫过于中午休息的那一点儿空余时间。若是能在这仅有的时间内，好好地睡上一觉，那么下午工作起来，都会格外有精神。由此可见，午睡对于一个人一天的精力来说，真的十分重要。大人尚是如此，小孩子就更无需多说。绝大部分学校，都会给孩子设立专门的午休时间。

​可就在前不久，一个幼儿园里却通知各位家长，说学校决定取消孩子的午睡时间。通知一发出，许多家长就立刻发出反驳“孩子不午睡，下午怎么有精神呢？”。一时之间，家长群里炸了锅。还有一部分家长，在质问学校为什么要取消孩子的午休。

随后，校方解释到：毫无疑问，午睡对孩子确实有很大的好处。但是最近有很多家长向院方反应，说孩子可能是白天在学校睡得太多，导致晚上迟迟睡不着觉。又因为晚上睡得晚，早上不想起床，如此恶性循环。所以，为了考虑孩子晚上的睡眠问题，院方决定先暂时取消孩子的午休时间。当然，这个决定也只是暂时的。如果没有任何效果，还会继续恢复孩子午休。听完校方的解释，各位家长才放下心来。

​其实，关于孩子要不要午睡，一直以来都有很大的争议。有赞同的，也有反对的。那么，孩子究竟有没有必要午睡呢？其实是很有必要的。因为孩子在睡觉的时候，身体处于一个放松的状态，生长激素分泌也会加快。因此，对于正处在高速发育阶段的宝宝来说，午睡真的可以促进生长发育。而且，宝宝中午得到充分的休息，下午才能有更好的精神去学习。

但是，即使午休有这么多的好处，也不是每一位孩子都能顺利午休的。有不少的老师反映，一些孩子在午休期间根本睡不着。但是因为害怕被老师批评，所以就装作睡着的样子，就这么躺着直到起床。这种情况下，完全是在勉强孩子睡觉，越是这样，孩子越讨厌睡觉。而且，强行装睡的滋味也确实不好受。

​由此可见，孩子究竟要不要午睡，还是要根据个人情况来决定。如果孩子有困意，午休一下会更好。但若是孩子确实无法入睡，家长也不要勉强。顺应孩子的自然发育，对孩子来说会更有利。最后，即使孩子不爱睡觉，家长也无需过于担心。小孩子本身精力就比较充沛，不困也是正常的事情。只要身体没有不适症状，就没有问题。