中考来临，初三学生感到很辛苦，想要梦想成真，需要勤学多练

进入2020年中考倒计时，作为初三学生的你，累了吗？想放弃了吗？想要梦想成真，就要勤学多练，保持动力满满。

一、目标清晰：知道自己需要干些什么

为什么要清楚自己的目标？因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。初三学生参加中考，需要给自己制定一个目标：考入自己理想的高中。这一个月的目标是把哪几章的知识掌握。这一周的目标是每天跟上复习节奏按时完成复习。这一天的目标是写几套卷子背几个单词和作文。

备战中考的初三学生需要清楚地了解现在自己的能力能够拿到的实际分数是多少，自己进入理想高中需要提升的分数还有多少，细分到每一科需要提升多少分，在每个科目上的哪个板块还需要拿到更多的分数，为了达到这个分数每天准备做怎样的练习。

备战中考的初三学生需要坚信：哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。

二、珍惜时间：高效率学习才能不断有进步

时间紧，任务重，初三学生需要合理安排时间。新的一天开始了，有的同学争分夺秒、早早到教室；有的同学却把时间送给温暖的被窝；有的同学在教室里大声朗读、背诵；有的同学却在校园中留下闲逛的脚印；有的同学在课堂上专心致志、心无旁骛、奋笔疾书写作业；有的同学却忙于聊天，迷失在总也说不完的八卦中。

学习时间就认认真真学。初三学生每天早上就对一天的学习做大致的安排。做什么事，什么时间去做，用多长时间，要做到心中有数。全身心投入，不受任何影响的高效率的学习状态才能取得进步。学校课堂学习的45分钟，课后一道物理计算题的5分钟，早自习背诵一篇英语短文的20分钟，在家计时完成一套模拟卷子的两小时……这些学习时间都是必须高效，必须保证不受任何因素的影响。

玩耍时间就痛痛快快玩。两节课之间的课间休息，下课后回家吃饭到正式开始写作业的时间，每周末闲下来的锻炼身体时间等。这时就不要在想着学习啦，高效率玩耍能够自我调节，这也是一种很不错的能力。

初三学生珍惜时间，就是需要学会在特定时间内做好特定的事。在学校的学习时间里，就不应该把手机带到学习的环境中去，课间甚至课上的时候偷偷拿出来给同学发几条微信，刷几个微博，看几行小说甚至看一些无聊的视频。这些都是自我控制能力不足的表现，都是对自己的未来不负责任。

三、调整身心：中考是综合能力的竞争

中考复习冲刺，天天做试卷，部分初三学生感觉都烦死了，容易题，一看就会懒得做；难题，想半天做不出来，更烦不愿做。有时候觉得自己好好努力一定能够突破自己，有时候却又产生自我怀疑要是实现不了怎么办？产生原因就是在这个阶段重复性的繁重的学习带来的生理和心理疲劳，恰恰是我们成长成熟的一个必然过程。

在这个过程中，初三学生最主要的还是找到属于自己的复习节奏，不要刻意去和同学比较，从而产生不必要的压力和紧张，同学好的学习方法可以相互探讨，好的学习习惯可以借鉴改进。初三学生要学会通过反复分析成绩，对自己的学习心中有数。时间要抓紧，心态要平静，不必太过于计较分数和名次。

初三学生需要明白，全天10个小时都投入学习的冲刺并不一定是有效果的，而8个小时的间接性高效学习和2个小时的锻炼放松反而会有意想不到的收获。听音乐，打篮球，跑步，骑单车等等都是不错的放松模式，并且每天适当的运动除了能带给我们健康的体魄以外，还能调节精神状态帮助睡眠。当我们的心态平稳下来，当我们的身体处于健康状态，做起事情来必然事半功倍。

初三学生备战中考，不要单纯进行题海战役，但不等于放弃做必要的题。要想在短时间内提高效率，就得花时间去思考、分析、归纳解题方法。中考是知识、能力、身心素质的综合竞争，有时身心素质起决定作用，中考复习冲刺阶段初三学生一定要身心健康，状态好，这才能有好的学习效率，才能顺利实现中考目标。