关于改善日常体，在刚结束的打卡群内，小伙伴们提了很多有代表性的问题，老师给大家解答之后，小伙伴们都说收获太大了，所以字字特意整理了问题和老师的解答，迫不及待想分享给大家。

Q1：小白怎么能练好日常体？

这个问题范围比较大，简单的来讲，一开始练字的时候大家都是小白，我们需要关注的是日常体和书法之间的不同以及不同的应对方式。

因为作为成人，大家虽说喜欢称自己为小白，但是对于汉字的认知，对于书写的经验，都有相当多的积累。

所以日常体对于成人来说是改善，而不是重新学习。那么我们就得出结论，无论学习什么书体，只要目标是改变日常书写，那么我们更应该关注的就是所学习的内容与我们日常书写习惯的不同之处，然后有意识的在日常书写时候改正。

而不是重新学习一种字体，把自己之前的书写习惯全部推翻，因为如果这样的话，需要一个相对长的周期。而改善，可以更直接，更快速的改善日常书写。

Q2：如何在快速书写的情况下尽可能的保证字体的美观和整齐呢？

这个问题是很多同学追求的日常书写状态，简单的讲就类似，如何在不控制饮食的情况下减肥。不可能完全不控制，同时也不可能取得最好的减肥效果。

对于写字来讲，每个字在书写时候都要注意相应的重点，我们只有在有意识的考虑的情况下，才有可能把字写好。所以这个问题，我们只能最终取得一个平衡，尽量快，尽量好。

那就是两方面的问题：

第一，尽量简化一个字的重点，让我们需要考虑的内容变少。

第二，尽量放慢速度，落笔之前回忆自行重点。当然多多练习，提高书写的熟练度是必不可少的。

Q3：怎么处理好整体布局结构？一旦写的快就很乱。

这个问题在书法中我们称为章法，如何把笔画组合起来成为一个完整的字叫结构，如何把单字组合起来成为一个完整的作品叫章法。

章法主要注意字的大小要均匀自然，字的间距要适度，字的上下位置要居中，字的占格比例要合适等，都是很好理解的东西，但是要做到还是需要大量的有目的的练习。

Q4：写日常体有没有什么规律、章法？

当然有，日常写字如果可以掌握一定的规律，就会简化书写，减少一个字落笔前的思考时间，同时通过对比和类比，可以一通百通，举一反三。

好的日常使用课程或者字帖会呈现非常强的规律性，选择此类课程可以大大加快改善的速度。

Q5：怎么练习把临帖时的结字和笔法等技巧运用于日常快速书写时？

笔法的话，主要是通过大量的练习，提高熟练程度。在日常运用时才可以更好的运用，而结构的话主要是要学会找规律和简化结构，找规律就是要明确某个字结构处理的原因。

而这个原因就是我们所讲的规律，明确了规律以后可以做到举一反三，大大提高书写的速度和结构的美感。

简化结构就是找到字形好看前提下的最简单的处理方式，我们所使用的字帖的例字往往美观但有些笔画之间的关系被我们过度解读，本来只需要注意一长一短，被我们理解成一个0.5厘米，一个1厘米，自然认为的增加了一个字的结构难度。

在平时书写时，我们无暇顾及这么多的结构重点，而又无法判断哪个才是重中之重，所以干脆不管了，直接自己写。这就是大多数练习楷书的同学无法改变日常书写的原因。

Q6：什么样的结构适合日常体？如果说字如其人，那日常体最大程度能改变多少 ？

日常书写因为速度比较快，书写相对灵活轻松，所以笔画疏朗的结构更加适合日常书写。

字如其人这个因素在基础的改变日常书写中，可以不考虑。因为影响日常书写的主要是书写习惯和书写状态。和人，关系没有很大。

Q7：怎么样才能保持书写笔画流畅。总感觉写出来的字没力气，会飘。

字写出来笔画没有力气，是一开始学习行书的学员最常见的问题。因为大家习惯了楷书的一笔一画，到了行书要不就是不会连笔，要不就是会连不会停，也就是说行草书大家看上去很多字一笔写完。

但实际上不是匀速的，是有快有慢，有走有停的，那么每次停下来就是一个发力点。这个时候要学会发力，否则就会导致笔画绵软，所以注意两个关键词：发力点和节奏感。

Q8：怎么可以既把字写在一条中线上，还能兼顾行距和字距？

知道该怎么做，但是做不到。办法非常简单，就是练习。当然在下笔之前对字形有一个明确的认识是字形居中的前提，因为一旦落笔位置错了，不是结构出问题就是章法出问题。所以每个字第一个笔画位置非常关键，要多考虑清楚再下笔。

Q9：遇到自己弄不清楚笔顺的字怎么解决？有些字看不出来怎么连的，错误的笔顺会有什么影响？

笔顺在汉字书写中比较重要，在简化规范字中，每个字的笔顺是有规定的，对于小学生来讲，笔顺是考试考查的一个重点内容。

但是在传统书法中，笔顺往往不是完全固定的，没有一个固定的标准，相对来讲会灵活很多。

不过在行书草书等笔画连带频繁的字体中，笔顺关乎笔画之间的连带关系，是非常重要的。

如果笔顺不正确，也很难临的准确。那么遇上由于碑刻残损或者墨迹残缺导致的无法准确判断笔顺的情况时，可以通过查字典，查看同类字形更清晰的版本。当然也是遵守一个原则：大部分人怎么写，我们就怎么写。

Q10：如何掌握常用的草书写法或者草字符号？

这个最好是系统的学习实用行书的相关字帖或者课程，会比较高效系统的学习，产生比较好的效果。

如果不着急，学习古帖行草书也可以，慢慢去积累，至于日常书写合不合适用，别人认不认识，就要根据具体的应用场景来确定。

Q11：结构更重要还是笔画更重要？

在日常书写的前提下，结构是更重要的。

Q12：怎样改变多年的用笔姿势？我的用笔姿势非常的累手，并且移动空间受限，并且会影响我的坐姿。

握笔姿势首先要注意不是不改不行，因为成人已经形成了自己的握笔习惯，只要能够纠正一些严重的错误点就可以。

至于如何纠正，基础的练字班级开始的时候老师都会教的，学习以后前期肯定是不舒服的，需要一定的时间来习惯和熟悉。

Q13：没有时间临帖的话，可以练好日常体吗？我日常写字不会连笔，或者一直写得很丑的字，就会去书法字典查，在结果里挑一个最喜欢的模仿。但我并不总是喜欢同一个书法家的字。请问是应该学习我最喜欢的那个字还是照着同一个书法家的来？

首先不会连笔是非常正常的事情，因为我们从未学习过。遇上不会连笔的字不是自己乱写而是去查字典是非常不错的选择。

日常使用的话，一般选择行书字形，部分常见的草书字形也可以采用，根据自己的实际应用场景来确定。

其中行书字形可以主要选择字形特征不是非常明确的，例如赵孟頫，王羲之等，这样能做到风格相对和谐统一，当然也要遵守一个原则：大部分人怎么写，我们就怎么写。

今天的解答就到这里啦

希望对大家改善日常体有帮助！