北京体育大学作为国内最早开设运动康复的学校，其实力是毋庸置疑的，在硬件设备上运动康复中心、理疗中心拥有国际领先、国内一流的运动康复、运动损伤防治的教学实验和科学研究仪器设备。几百万的等速仪器三台以上，离心训练仪器、冷冻超声、多功率跑台应有尽有，而去全都免费使用！软件上，本科学运动康复的你的老师很大可能就是北体运动康复硕士、博士毕业的。

北体的运动康复作为体医结合的先行专业，其专业前景还是非常不错的，随着健康中国、体医融合等战略提出，对体育、对运动的认识不断深入，所需求的人才也越来越多，现在处于供不应求的状态。毕业上可以去各级运动队做跟队康复师，从事运动损伤后的康复工作，中可以去各级医院从事康复治疗工作，很多患有慢性系统疾病的患者如COPD、高血压、糖尿病等都需要运动来干预，这就是运动康复专业的人才发挥的空间，下可以去各种私立结构从事运动、健身的培训与指导工作，北体的运动康复里面含有着体能训练课程，这就包含着如何进行健身指导、以及避免健身过程中的损伤。此外，北体的运动康复专业是招收跨考生的，其它很多学校是不招收跨考生，如果你对运动、健康领域非常感兴趣，那欢迎来北体，这里绝对不会辜负你的期待。

北体的运动康复相较于康复医学与理疗学是容易点的，因为只考两本书，而且专业性不强、理解起来很容易、只要花时间背诵分数都不会很低。此外北体运动康复是招收跨考生的，除了其它学校运动康复、康复治疗的毕业生，还有很多健身、运动的爱好者选择来跨考。这样有优有劣，优势的话你考上就会接触到很多不同背景的人，能加深你对康复的认识打开视野，劣势的话就是竞争越来越激烈了，因为北体是体育院校，考的都是运动相关的，所以没有运动背景的需要多了解各种运动损伤以及某些运动对疾病的康复效果，而有运动背景的则需要补充康复的专业知识了，理论与实践结合。专业课的备考情况的话，我是看了两遍的书，然后背自己的笔记。第一遍的话，先粗略的过一遍随手记下笔记，把自己不懂得、有疑惑的、有感受的都记下来，然后再作思维导图，把每一章都做一个思维导图，厘清讲的逻辑以及顺序最后再总结一下；第二遍的话则是精读，因为第一遍已经有了框架，所以需要更仔细的读，查漏补缺，这时候则需要回答第一遍阅读时所做的笔记，也要把自己遗漏的一些细节给补充上去，等到第二遍精读完后你的笔记就很翔实了，这时候也差不多离考试剩俩月了，我就每天看看笔记和书然后每天背笔记了。

专业课主要考肌肉骨骼康复学与康复评定学（这两本书都是人卫版最新出版的），虽然没有运动解剖学，但是运动解剖对于运动康复是十分重要的，运动解剖是运动康复的最基础的知识，没有对运动解剖的熟练掌握，就无法深刻理解评定与肌骨。此外，你后续学习肌筋膜技术、Mulligan技术、整脊技术等都是对解剖要求很高的可以说你解剖没学好就学不来甚至操作还会出现各种问题。康复评定是三门中最难的，因为评定就分为两大块，主观评定与客观评定。主管评定就是你询问到的各种信息，这个一般不考，也没什么好考的；主要考客观评定，运动系统的客观评定就是关节活动度、肌力、VAS此外再针对不同部位的专项检查。如今年评定大题中对于健身爱好者肩关节外展受限原因的分析，这个就是基础评定之后再加上一些肩关节的检查，如空罐实验、痛弧实验、Neer实验等，这些你能写的出来，老师肯定眼前一亮给高分。肌骨康复的话，考试与临床联系紧密，以案例的形式出现，这个学长推荐采用SOAP和FIIT两大思路去解决，SOAP是主观评估、客观评估、评定、计划，FITT则是运动处方了大致原则是频率、时间、强度、种类。这些都是需要积累的，在实习中、日常生活中多学多看，形成自己的康复思路。

考研的一年是很辛苦的一年，但也是收获满满的一年，人不能只享受眼前的快乐、短暂的快乐，真正的满足与快乐是需要自己付出汗水与努力的，是具有延迟性的。当你拿到录取通知书的时候，你会觉得自己真棒，也会让那些沉迷于短暂满足感的人对你刮目相看。相信自己、加油！

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