近日，中考重磅消息发布：6月27日至6月29日，全省统一组织初三年级学业水平考试。这是今年我省“双减”政策实施后的第一次中考。
此外，更早些前，教育部下发了《教育部关于加强初中学业水平考试命题工作的意见》（以下简称《意见》），要求不断加强和改进中考命题工作，稳步提升命题质量。
那么，在“双减”和《意见》发布的双重背景下，我们应该如何复习，积极备考呢？
今天，东北师范大学附属中学明珠校区初三年级主任崔志超通过一道“加减法”，细数备考中的“大智慧”！“根据文件的相关要求，结合教学实际，若说复习策略，具体说，就是‘四加四减’。”
崔志超：
东北师范大学附属中学明珠校区初三年级主任；
道德与法治学科高级教师；
曾任吉林省中考命题组长。
加法如何做？
为更好发挥考试的引领作用，崔志超先从“加法”讲起。
一、加强对课程标准的研读，提升核心素养。
《意见》指出：严格依据课程标准命题，确保教考衔接。近年来，各地都把课程标准作为中考命题工作的核心，以某省2021年的中考物理试题为例，试题内容涉及《课标》中的63个三级主题中的46个，内容覆盖面达73%。复习过程中，各校的老师都会围绕课程标准、依据教材备课出题，组织教学。
此外，课程标准中的核心素养也是命题的重要依据。例如，道德与法治学科的核心素养为：“政治认同、道德修养、法治观念、健全人格和责任意识”。其中，“政治认同”中，核心就是对中国共产党领导的认同，对中国特色社会主义的认同。与这一核心素养相关的知识，就是考试和复习的重点。
对学生的学科核心素养发展水平进行客观准确的测试，是教育和考试工作面临的重要课题。对于考生来讲，增加对课程标准和核心素养的研究学习，落实相关要求，能起到提纲挈领，事半功倍的效果。
二、加强对基础知识的学习。
《意见》指出：各地要按照“两考合一”“兼顾毕业和升学”的功能定位，科学合理设置试卷难度，既要防止试卷过难增加学生学业负担，也要避免试卷过易难以体现区分度。
以长春市中考数学学科为例，近几年来，始终保持24道题、满分120分的试卷结构，以及7:2:1的易、中、难的试题内容比例。解决问题所用的数学方法都是通性通法，如数形结合、分类讨论、函数思想、建模思想等基础知识。即使是近几年出现的新定义背景下的函数问题，也需要考生根据已有的基础知识，结合对新定义的理解，疏通整道试题的脉络，从而解决问题。
基础不扎实、应用能力差是考生失分的主要因素，这就要求我们在复习时，学懂弄通基本常识、基本概念、基本方法等。此外还要回归教材，多研究教材上的例题，因为题在书外，而理在书中，只要将书本中的内容融会贯通，扎实掌握，就能够应对90%以上的考题。
三、加强独立思考能力。
“双减”的目的之一就是把时间还给学生，让学生有时间去思考，养成思考的习惯，培养学生独立思考的能力。中考复习也是如此，这里只谈一个问题，就是要学会在命题者的角度思考问题。
答题的过程其实是和命题者博弈，要在博弈中胜出，就要在平时下功夫。凡是重要的知识点，都要从命题者的角度去想一想，用这个知识点出题，能出什么样的题型，能从哪个角度出题，能结合哪些其他知识点来出题。练习时，要注意知识点在题目里是怎样呈现的，老师讲的时候又是如何处理的，养成这种思维习惯，做到“学而又思”考试时就会胸有成竹了。
四、加强对社会生活的关注。
“双减”之后，学生自由支配的时间延长了，这个时间一定要用来关注生活、了解社会，通过劳动实践、职业体验、收看新闻、纸媒阅读等方式增加自己的知识储备，这样做不仅有利于综合素质的提高，而且有利于中考备考。
教育部考试中心多次发文强调,考试命题要创设真实情景,通过开放性、探究性情景的设计,加强对学生创新意识和创新思维能力的考查和培养。
以山西省中考为例，近年来试题中有关“真实任务情景”的试题已经达到60%以上，让学生直接与鲜活的时代、社会、自然、生活无缝对接，学以致用解决实际问题。例如：“家住运城的小慧一家要自驾去呼和浩特，沿途边走边玩，你能按小慧手绘路线图，用80个字说清旅游的路线吗？”这是一道中考语文题，要正确作答，除了要应用其他学科的知识外，更重要的是要有相关的生活体验和对活动的深度参与。这种命题方式，将是未来考试命题的大方向，平时不关注社会生活，不去实践，被培训机构训练成 “做题家”的学生，或热衷应试技巧、猜题押宝的老师，肯定会吃亏。
减法如何做？
再说“减法”。
一、减少路径依赖。
不要依赖考试大纲或者考试说明。《意见》指出：坚决取消初中学业水平考试大纲或考试说明，不得超标命题和随意扩大、压减考试内容范围。过去初中学业考试大纲都是由各地自行制定，取消考试大纲之后，有利于克服“考什么学什么”的倾向，从而淡化应试学习，注重能力考核。
减少对辅导机构、练习册，和所谓“考试宝典”、“押题班”的依赖。正确的做法是认识到所学皆所考，每一节课都要认真听，每一个活动都应该认真参加，涉猎的知识要更宽，自己的眼界要更广，学习方法应该更灵活，用好学校和老师提供的丰富的教育资源，全面发展，提升综合素养。
二、减少机械性学习。
机械性学习就是遵从机械化的程序学习，听课、应付作业，再听课再应付作业，从不经过脑子的深加工，只停留在肤浅表面，一知半解，就是所谓的“假学习”。避免机械性学习，就要做学习的主人，学会自主学习。
提升自主学习能力的方法有很多，这里说两点：
一是培养学习兴趣，保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去学习时，你的学习就带有目的性，就有了正反馈。遇到简单的问题，先尝试自己去寻找答案，读书，网上搜索都可以，复杂的问题可以和同学讨论，与老师交流，解决问题后，你就会有一种成就感，坚持下去，会对这个学科产生兴趣。
二是任务式学习，就是要制定适合自己的明确的目标和计划。实践中，可以将大目标拆分成小目标，降低难度。就像上楼梯，台阶太高肯定累，变成更多的小台阶，每一步就轻松一些，如果自己完成了预设小目标，就适时给予自己鼓励和夸奖，形成良性循环后，会不断驱动自己进步。
三、减少无谓失分
考试中会有一些看似简单的题目，感觉自己肯定能做出来，现场答题的时候感觉也不错，但是卷子发下来以后，却发现扣了很过分。事后觉得自己很冤枉，明明会，为什么丢分呢？究其原因，主要有两点，一是审题不认真，二是答题不规范。
先说审题。因为审题不清而丢分，是非常常见的低级错误。主要原因就是审题不仔细，丢字漏字，没有审出关键信息，导致理解有误。改正方法也不难，第一，无论是平时练习还是考试，要把握好时间，审题时不能急，不能贪多求快，要把速度降下来。第二，读题时，做到“三到”，也就是眼到心到手到。眼睛要看，心里要默读，手里要动笔划关键词。通过上述这两个办法，长期训练，确保每个信息都能捕捉到，就能避开出题者的陷阱，拿到应该拿到的分数。
再说规范答题。大型考试对答题要求很严格，考生的非标准答题会直接造成非智力因素的失分，很可惜。各学科对规范答题的要求不尽相同，总的来说，有以下几个要点。第一是整洁，也就是卷面整洁，先思考，心中有谱，理清思路再答题，不要乱涂乱划，如需要修改，要按照书写规范进行勘误。第二是条理，也就是要有逻辑，形式上要“段落化” “提示化”“序号化”，能让阅卷教师清晰了解你的答题思路。第三是全面，尤其是文科类的主观题，回答问题的角度要考虑全面，表意要清晰，把话说完整，尽量用学科术语，突出关键词。平时我们做练习的时候，要经常研读老师给出的标准答案，及时修正自己不够标准的答案，这样才能做到在考试的时候，把扣分的概率降到最小。
四、减轻心理焦虑
焦虑的产生往往与消极的自我暗示有关。一想到考试，有考试焦虑的学生首先想到的往往是“我肯定考不好”，“要是考砸了怎么办？”这些想法导致焦虑水平上升，影响了考场上的正常发挥。要消除焦虑，增强信心，可以尝试以下几点：
第一，学会体察情绪。当消极想法出现时，要及时抓住它，先不要对自己的想法做任何评价，等自己平静后，思考下情绪源自哪里，正视情绪来源，并尝试解决。
第二，改变对考试不合理的认知。考试是对学习成果阶段性的检验，成绩不好不能代表自己未来就没有成就了，需要客观分析原因，自己还能在哪些方面提高，而不是一味地否定自己的能力，认为自己不行或者认为自己没有天赋。及时调整自己的学习计划和方法，提高应试技巧。
第三，学会情绪调节的方法。应对考试焦虑，可以学习放松的技巧，如肌肉放松、正念减压、适当运动等，我们可以选择适合自己的方式缓解焦虑。
“双减”是教育改革的重中之重。作为学生和家长要把重点放到良好学习习惯的养成上，在提高综合素质、全面发展上下功夫。
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吉林日报全媒体记者 娄锴 常麟祥 整理
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