两分钟教会你和青春期的孩子沟通。

常军悦享心理。

孩子在青春期很多父母嘴巴里面所说的叛逆期是很难沟通的，怎么去跟他们有效的沟通达成共识？其实心理学在这里面是有研究的。

·首先有一点，心理学不太认为孩子有叛逆期的，叛逆就是都想说了算吗？都想做主都想拿到权力吗？都想按照自己的价值观和边界去处理关系。这种的内耗父母给孩子说叛逆，孩子可不可以翻过来也说父母叛逆一个意思。所以在心理学当中没有叛逆期，只有人格转折期还有一个词叫自我形成期。

所以在这个过程当中他会不停的跟你说不，他就是要做自己就是要自己选择，就是要跟你对着干，在这个过程当中拿到价值感。在这个跟青春期孩子沟通的时间有几个不要：

→第一个沟通的时候少带指令；

→第二个少带情绪；

→第三个少带抱怨；

→第四个少带控制。

在这个过程当中如果你老是用这种的方式跟孩子沟通势必会引发战争和内耗的，那这个孩子也有可能会跟你对抗，有可能他不跟你对抗，但是他会伤害自己，他能量出不去就反过来镇压自己。

用什么样的语言模型跟这样的孩子去沟通？我教给大家几个语言模型。比方说：老爸想先听听你的是怎么想的？然后下面一句你的解决方案是什么，你的判断是什么？

·再下面一句就是你希望老爸用什么样的方式支持你，是你比较喜欢的。整个的做这样的沟通和交流是把价值感和判断力回流给孩子。因为孩子在青春期他要的最多的就是权利，就是我要做自己，我要自己说了算，我要喜欢我自己的方式来生活。我不需要爸妈过多的干扰，越过我的边界，所以他为什么要把门关上？

如果你能很好的跟孩子有心理学这种智慧的交流，你的孩子是愿意跟你沟通和交流。记住一点就是把价值感回流给孩子。

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