苹果11手机发热发烫一般是边充电边使用手机造成的一种问题，这种问题会加在手机阻抗导致发热，这种情况应该先充电后使用就可以完美的解决这一现象

有条件的话可以尝试物理降温，比如放在空调风口，温度降下后就不会伤害手机本身，再查看开了什么耗电的程序，关闭它。

如果手机已经很烫了，可以马上关机。关机后，相当于*掉了所有的程序，等温度降下来后再开机。

发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。