家庭手机公约的制定需要全家人的参与和共同商议。首先，需要明确手机使用的规范，如不在课堂上使用手机，不在餐桌上使用手机等。

其次，需要约定手机使用的时间和方式，如平时只能使用一定时间，不能玩游戏等。同时，还需设定家庭成员之间的沟通方式，如不能用手机代替面对面的交流。

最后，需要明确违反公约的处罚措施，以及如何监督执行。通过制定家庭手机公约，可以有效管理手机使用，增强家庭成员之间的沟通和互动。