在这个过程中，会释放出巨大的能量，同时产生对外的压力与引力进行对抗。因为太阳内核中氢原子核发生核聚变反应的概率很低，所以太阳内核的反应并不剧烈，而是缓慢地在燃烧。因为太阳足够大，氢原子核的数量超级多，所以可以持续燃烧上百亿年，而不是像氢弹那样一下全炸掉。

太阳可以持续这种燃烧方式上百亿年。在这之后，由于氢原子核被烧光，只剩下氦原子核，在引力的引导下，太阳内核会被挤压，直到触发氦原子核也发生核聚变反应，烧完的“渣”是碳原子核和氧原子核。

由于碳原子核和氧原子核的核反应门槛过高，太阳内核的引力不足以再引发它们的核聚变反应，所以太阳的燃烧就会停在这个阶段，成为一颗白矮星，这就是太阳的宿命。

当然，人类是看不到这一幕的，因为这都是几十亿年后的事情了。人类如果没有技术爆炸，最终离开太阳系到其他地方星际移民，仅仅是在地球上，那很难撑过5亿年。

因为太阳的辐射强度一直在增加，这意味着地球接收到的太阳能量在增加，温度会一直持续升高。5亿年后，地球温度会因为实在太高，导致植物都无法生存，以植物光合作用为基础的生态链就会崩溃，人类将会因为缺少食物而灭绝。当然，也可能还没撑到5亿年，人类就因为核战争，超级病毒，温室效应等原因而灭绝。