当你确定好你的投篮姿势后，你就需要让它稳定下来了。

1.单手托球举高到头顶，出手完成投篮动作

2.在腰部地方单手扶球，在慢慢的往上提，做出投篮动作，这里要注意是单手

可以先从篮下开始练习，熟悉投篮姿势后，逐渐拉开距离训练，如果是女生或者觉得力气不足，那么可以先从推球开始练起，后续习惯了再改会标准姿势，一个标准的投篮姿势是经过大量的投篮训练，慢慢磨练而成的，要相信你的每一次练习出手都是有用的，加油，坚持就是胜利！

想学到更多篮球技巧？关注*七步上篮，这里有大量篮球教学视频哦，纯干货保管用！