进入7月，大半个中国都进入了高温模式；部分城市还出现了40度、42度这样的极端高温。每当此时，大家只想待在空调房内，除了上班，非必要都不想出门。而暑假毕竟是一年里的黄金出游时间，若有一座城市既有凉爽宜人的气候，景色又同样不错，那才是大家值得“托付”宝贵年假的目的地。这篇文章，我们就一起来盘点6座既适合避暑，又适合出游的城市。

一、贵州六盘水

我国的避暑名城很多，但是被中国气象学会授予“中国凉都”称号的，只有六盘水一个。六盘水属北亚热带季风湿润气候区，受低纬度、高海拔、多山脉的影响，驱散了绝大多数暑气。虽是南方城市，但是六盘水夏季的平均气温在21-23度；在这里夏天要盖被子，连空调都卖不出去。并且，由于境内水系发达，六盘水虽凉快但空气湿润，是一座难得的“清凉花园”。

六盘水和许多贵州境内的城市一样，93%的土地为山地和丘陵，几乎每一处奇峰峻岭都埋藏着流水的痕迹。于是，形成了瀑布、溶洞、峡谷、森林、湖泊...处处成景。行走在六盘水的奇山秀水之间，这里有群峰簇拥的“贵州屋脊”韭菜坪，辽远连绵的乌蒙大草原，“白云故乡”娘娘山湿地，神秘久远的夜郎国遗址，壮阔浩大的“世界第一高桥”北盘江大桥等等，足以满足大家对夏日出游的期待。

二、青海西宁

六盘水是凉都，西宁则是我国唯一的“夏都”。西宁是青藏高原的东方门户，这里的海拔为2261米，属大陆性高原半干旱气候，昼夜温差较大，夏季平均温度在5-20度。按照气象学标准，西宁夏天不入夏，也是常态。夏天时，西宁因为海拔高紫外线强，除了白天有些晒之外，其实体感完全不觉得热。这里的大多数酒店都不会安装空调，因为一入夜城市就开始降温，纵使盛夏的夜晚外出都需要穿长袖。