随着人们生活水平的提高，健康养生也变得普及起来，在寒冷的冬季，泡一下温泉，想想都是一件非常舒服的事情。

冬季泡温泉既能舒缓压力又能净化身心,好处不言而喻。冬泉疗疾，冬季浴之，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。泡泉减压，消除疲劳，减轻压力。泡温泉还能减肥，热水能去油腻，温泉去掉身体排出的毒素同时，也燃烧掉部分脂肪。

温泉后不仅润肤，温泉后的皮肤光滑，还富有弹性。

尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用，许多方面也是值得引起注意的。

1、糖尿病人并不适宜泡温泉

温泉温度较高，泡温泉时血管舒张，容易出汗，造成脱水，引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知，进而发展成糖尿病足。因此，糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡温泉，也不宜长时间泡洗热水浴。

糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉，且水温不宜超过40摄氏度，每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水，并用清水冲洗，避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症。‍

2、酒后不能泡温泉

因为酒后浸高温度的水易引起脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外。

3、劳累疲惫的人不要马上泡温泉

其实太累了泡温泉是不合适的，因为身体疲惫状态下，身体自动调节体温的能力下降，此时泡温泉会出现中暑一样的情况，有可能引起脑部缺血或休克

4、心脑血管疾病者泡温泉要谨慎