泡温泉好处多多，不过，随着大规模的旅游开发，温泉的概念在近些年已被泛化，而人工调配的碳酸泉，或直接用自来水加热炮制的所谓“温泉”更是名不副实。人们去泡这样的“温泉”，只能算是泡澡。

区分真假温泉水，有以下4种简易的方法：1.真温泉水闻着有轻微的硫黄味；2.真温泉水润湿身体后有滑腻的感觉；3.真温泉水会使泡在里面的人感觉到有微微向上的浮力；4.真温泉水泡过后，人的手皮肤不会发皴。

有些人泡温泉后会出现皮肤干燥、瘙痒、头晕等症状，这就是“温泉病”，预防要充分考虑肤质、水温、时间等因素。例如，碳酸温泉水温较低，能促进血液循环，改善心脏及血管的功能，对心脏的负担较小，但不适合肾脏疾病及肠胃功能不好者。硫黄温泉对皮肤病有一定的治疗作用，但对皮肤过敏者则会致病。温泉水温一般不应超过45℃，泡温泉时应遵循从低温到高温、每次泡15~20分钟的原则，并在10分钟左右时出池休息一次。注意：患高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老人不宜泡温泉。 （摘自健康中国）

来源： 今晚报